La position assise en W, c’est à éviter!
Les enfants sont de véritables petites tornades, ils sont presque toujours en train de bouger. Mais lorsqu’ils s’arrêtent, avez-vous déjà observé leur posture ? Certains spécialistes de la santé, comme les ergothérapeutes et les podiatres, s’inquiètent de la position assise en « W » (les jambes repliées vers l’intérieur).
Les enfants se placent ainsi souvent naturellement lorsqu’ils jouent au sol. Cette position peut entrainer plusieurs problèmes. Dans un premier temps, cette position engendre une grande tension sur les ligaments des genoux ce qui peut causer de la douleur et de l’instabilité au niveau des genoux et des hanches. Dans un deuxièmement temps, il peut se créer une compensation des muscles, des hanches et des cuisses qui ont tendance à trop se contracter amenant une perte d’amplitude. De plus, se placer régulièrement en « W » peut aussi occasionner une déviation des pieds vers l’intérieur ou l’extérieur.
Il y a peu de raisons de s’inquiéter si le temps passé en « W » est minime. Par contre, il est suggéré d’encourager ses enfants à s’asseoir dans des positions plus sécuritaires. Comme positions recommandées il y a :
- Assis les fesses au sol avec les jambes allongées devant les pieds pointés.
- Assis en « indien », les jambes croisées.
L’idéal c’est lorsqu’un enfant alterne régulièrement entre plusieurs positions. Si jamais vous avez des inquiétudes au niveau de la posture ou du développement de votre enfant, n’hésitez pas à consulter un professionnel de la santé.