Gastroentérite : le jus de fruits aussi efficace que le Pedialyte
C’est ce que révèle une étude publiée dans le très sérieux Journal of the American Medical Association (Journal de l’Association médicale américaine).
Selon l’auteur, le Dr Stephen Freedman, gastroentérologue à l’Université de Calgary, tant que l’enfant ne montre pas de signes de déshydratation (voir tableau ci-dessous), il ne faut pas avoir peur de lui offrir son jus préféré plutôt qu’une solution de réhydratation comme le Pedialyte.
Les chercheurs ont suivi 650 enfants, âgés en moyenne de 2 ans et demie, admis à l’urgence pour soigner une gastroentérite sévère. On a offert du jus de pommes dilué à la moitié d’entre eux. Pendant que l’autre moitié recevait une solution de réhydratation ayant l’apparence d’un jus de pomme.
Résultat : les buveurs de jus de pomme ont été quatre fois moins nombreux à recevoir de la réhydratation intraveineuse.
Et vous n’avez surtout pas à craindre que le jus aggrave les symptômes de gastro chez votre enfant.
Rendus à la maison, les enfants ayant bu du jus de pomme dilué pouvaient boire ce qu’ils voulaient. Tandis que les autres devaient continuer de boire une solution de réhydratation. Les chercheurs ont constaté qu’il n’y avait pas de différence entre les deux groupes en terme de diarrhée et de vomissements.
Selon le Dr Freedman, lorsqu’un enfant souffre d’une gastroentérite, l’important est d’éviter la déshydratation. Mais comme le goût des solutions de réhydratation ne plaît pas à tous, certains ne boivent pas suffisamment. Aussi, à moins que l’enfant ait moins d’un an ou montre des symptômes de déshydratation, les minéraux contenus dans les solutions comme le Pedialyte ne sont pas indispensables. Il n’est pas nécessaire non plus de diluer le jus comme dans l’étude. Mais si vous y tenez, on vous a trouvé une recette de solution de réhydratation maison 🙂
Solution de réhydratation maison (Source : Portail Québec)
Si vous ne pouvez vous procurer une solution de réhydratation commerciale, vous pouvez préparer vous-même une solution de dépannage. Mélangez les ingrédients suivants :
- 360 ml (12 oz) de jus d’orange pur, non sucré
- 600 ml (20 oz) d’eau bouillie refroidie
- 2,5 ml (1/2 c. à thé) de sel
Vous devez utiliser exactement les quantités indiquées afin de ne pas risquer d’aggraver votre état.
Pour savoir combien de solution vous devez boire et quand vous devez en boire, appelez Info-Santé 8-1-1. Une infirmière vous indiquera précisément ce qu’il faut faire selon votre état ou celui de votre enfant.
Symptômes de déshydratation (Source : CHU Sainte-Justine)
- Bouche, lèvres et langue sèches
- Soif intense
- Diminution de la quantité des urines, urines plus foncées et odorantes (moins de quatre couches mouillées en 24 heures ou pas d’urine pendant plus de huit heures
- Yeux cernés, absence de larmes
- Peau pâle, grisâtre ou marbrée
- Perte de poids
- Diminution de l’énergie, irritabilité, fatigue, somnolence
Dans le doute ou pour savoir combien de solution vous devez boire et quand vous devez en boire, appelez Info-Santé 8-1-1. Une infirmière vous indiquera précisément ce qu’il faut faire selon votre état ou celui de votre enfant.