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Je me réveille le matin,

Heure

Je me réveille le matin,

Heureuse de te savoir non loin de moi

Je te mesure,

Te sens,

Te fais couler

Parfois même, je m’en mets plein les doigts,

Mes gestes se doivent d’être précis

Sinon ton goût en sera changé

Je t’aime simplement

Sans trop de fla fla

Lorsque j’appuie enfin sur ton engin,

Je suis si impatiente

Le son que tu émets me fait frémir de désir

Je ne me peux plus,

Je te désire tellement

Lorsqu’enfin j’entends ton cri ultime

Je te prends et te verse goulûment

Ta couleur est mystérieuse

Avec une touche de lait

Tu t’éclaires rapidement

Tu es si chaud, quasi brûlant,

Mais je ne peux me contenir,

Je te bois immédiatement

Tu es si réconfortant

Je te sens couler lentement

Tout au long de ma gorge

Je te désire jour après jour

Plusieurs fois par jour même

Ma vie sans toi serait terne et épuisante

Merci à toi cher café,

Tu me permets de passer au travers de mes folles journées.

Geneviève Dutrisac

 

Avec la chaleur accablante des derniers jours, boire de l’eau pour s’hydrater est primordial. Ma

Avec la chaleur accablante des derniers jours, boire de l’eau pour s’hydrater est primordial. Mais l’eau plate, c’est plate! Je fais partie de ceux qui aime une eau infusée de citron ou d’un mélange de lime et de fraises. C’est aussi le cas de mon enfant qui s’excite rarement devant un verre d’eau. Pour cette raison, je lui fait des glaçons en forme de monstre et l’eau devient miraculeusement la meilleure chose au monde!

Ingrédients

1 melon d’eau

Quelques feuilles de menthe

Quelques gouttes de colorant alimentaire bleu

Préparation

Avec la cuillère à melon, ou votre cuillère à mesurer de 1c. à thé, faites des boules dans le melon d’eau.

Avec un cure-dent, faites des trous dans les boules pour insérer les feuilles de menthe.

Ajouter deux gouttes de colorant aux boules de melon pour que vos monstres aient des yeux.

Déposer vos petits monstres sur une plaque et les congeler pendant au moins quatre heures.

Mettre dans l’eau au moment de servir.

✿Pas le temps de manger? Voici un peu d'aide!✿ C'est connu, on n’a pas tou

✿Pas le temps de manger? Voici un peu d’aide!✿

C’est connu, on n’a pas toujours le temps de bien s’alimenter… SURTOUT LE MATIN! Entre les chaussettes manquantes, le chien qui vole la toast de la plus jeune (qui elle, hurle comme une bonne) et le plus vieux qui trouve dégueu le nouveau pain multi-grains, nous on n’a pas le temps de manger. Combien d’entre-vous êtes en train de vous demander si vous avez finalement déjeuné ce matin ou non? Parce qu’on sait tous que la mémoire est une faculté qui oublie, surtout quand vient le temps de penser à nous. Alors ce matin, on vous donne deux recettes HYPER simples de smoothies maison qui se préparent rapidement.

À la maison on a un extracteur à jus qu’on adore, mais qui demande un peu plus de temps de préparation et de lavage. C’est idéal pour les vitamines, mais un peu compliqué et salissant, La semaine c’est juste “ non “ parce que vous pouvez facilement devenir fous. Allons-y donc avec un mélangeur normal. Ici on a un magic bullet, mais un mélangeur de n’importe quelle autre marque fera la même chose!

 

Un Smoothie idéal au goût des tropiques

Ingrédients:

• Une demi-banane,
• 3 cerises (congelées si vous n’en avez pas de fraîches sous la main),
• 2-3 feuilles de menthe,
• 1 1/2 de jus d’orange,
• 1/4 de tasse de yogourt Liberté KÉFIR,
• une cuillère à thé de Qia.On mélange le tout et ça nous fait un bon fond pour la journée ou une excellente collation.

 

Smoothie #2: Le préféré de la famille

Celui-ci est vite devenu le favori à la maison… Croyez-nous, s’il a passé le test pour Hayden, c’est qu’il est bon!

Les ingrédients sont:

– Une demi-banane, une poignée de bleuets (frais de préférence, mais s’ils sont congelés ça donne une belle texture au smoothie), trois feuilles de menthe, 3-4 feuilles d’épinards, du miel au goût, 1 tasse de lait, 1/2 tasse d’eau de coco, une cuillère à thé de QIA et 1 cuillère à thé de lin.

 

On a bien hâte d’avoir vos commentaires! 🙂

Oh et si vous vous demandez ce qu’est le QIA, voici le lien du produit qu’on achète chez costco —> http://ca-fr.naturespath.com/product/super-aliment…

Bonne journée !!!