Tag activités

Idées de sorties pour le week-end! (29, 30, 31 juillet 2016)

[gallery bgs_gallery_type="slider" ids="3362,3363,3365,3345,3344,3366,3320"]

Finale des Étoile

Finale des Étoiles de l’International des Feux Loto-Québec – Hommage à Elton John

Spectacle de clôture de la 32e édition de la compétition montréalaise L’International des Feux Loto-Québec. Les feux d’artifices vibreront aux rythmes de plusieurs des grands succès du célèbre chanteur britannique.

Où? Au-dessus du lac des Dauphins de La Ronde

Quand? Samedi 30 juillet à 22h; beau temps, mauvais temps.

Combien? Gradins de La Ronde à partir de 52$; sinon les feux d’artifice sont visibles gratuitement de plusieurs endroits dont le Pont Jacques-Cartier toujours fermé pour l’événement.

Infos sur la Finale des Étoiles en hommage à Elton John

Festival de Lanaudière – On apprend en s’amusant avec Christopher Hall et l’OSL

Extrait du site internet : Humoriste pétillant, clarinettiste chevronné, Christopher Hall vous invite à la découverte – bien sûr fort rigolote – des merveilles de l’orchestre, en compagnie de l’Orchestre symphonique de Laval et de son chef, le dynamique Alain Trudel.

Où? Amphithéâtre Fernand-Lindsay, Joliette

Quand? Samedi 30 juillet à 20h

Combien? 17,56$ (pelouse) à 60$

Infos et billets pour concert avec Christopher Hall et l’OSL

Expo agricole de Saint-Hyacinthe

Ne bouder pas votre plaisir! Les enfants adorent l’Expo agricole de Saint-Hyacinthe!!! 25 manèges, plus de 2000 animaux de ferme qu’on peut admirer de près et même parfois flatter et les meilleurs spectacles pour enfants dont Atchoum, Shilvi, Brimbelle, Arthur l’aventurier et Annie Brocoli. C’est sans compter la Zone famille avec sa multitude d’activités gratuites dont des tours de poney, des jeux gonflables, du maquillage et bassin d’eau avec pédalos. Tout ça pour bien moins cher qu’une entrée à La Ronde!

Où? Aut. 20, Sortie #130, Saint-Hyacinthe

Quand? Jusqu’au 06 août

Combien? 15$ pour les enfant de 5 à 11 ans; 20$ pour les 12 ans et plus; 60$ pour le forfait famille.

Infos sur l’Expo agricole de Saint-Hyacinthe

Mon Premier Fantasia – Carte blanche Festival Stop Motion Montréal

Extrait du site internet : Le Festival Stop Motion Montréal est le tout premier festival à se consacrer à la diffusion d’œuvres cinématographiques créées exclusivement grâce à l’animation en volume (animation image par image). Le Festival s’emploie donc à promouvoir cette technique étonnante qui permet de créer l’illusion du mouvement à l’aide d’objets ou de personnages autrement inanimés. Des représentants du Festival Stop Motion Montréal seront présents pour expliquer brièvement cette technique d’animation aux enfants.

Où? Musée McCord

Quand? Samedi 30 juillet à 13 h et 14 h 30

Combien? Gratuit

Spectacle de cirque Crépuscule – Québec

Voici ce qu’on peut lire sur le site internet de l’événement : Crépuscule – Raviver les braises vous invite à plonger dans un univers à la fois mystérieux et fascinant. À la tombée de la nuit, dans un lieu où se côtoient carcasses de voitures et lampadaires grésillant, des flambeaux apparaissent à l’horizon. L’obscurité, ainsi tachetée de la lueur des feux, révèle alors un monde nouveau, où chacun peut dévoiler ce qu’il cache, ce qu’il protège, ce qui crépite derrière son armure. Un monde où la vie prend racine dans les fissures fragiles et où il ne suffit que d’un souffle pour raviver les braises. Accompagnés par l’électrisante musique de Valaire, les acrobates de Flip FabriQue sont de retour pour ce deuxième rendez-vous estival, et promettent d’illuminer chaque nuit des feux scintillants de la fête.

Où? Agora Port de Québec

Quand?

  • 22 juillet au 7 août : 21 h
  • 9 au 21 août : 20 h 30
  • 23 août au 4 septembre : 20h

Combien? Gratuit – IMPORTANT : Les chaises et le animaux sont interdits.

Infos sur le spectacle de cirque Crépuscule

Matinées familiales au Sibéria Spa – Québec

Profitez de l’été pour vivre un moment de pure détente en famille et faire découvrir les bienfaits des spas nordiques aux enfants. Une activité qui comblera petits et grands! Possibilité de réserver un massage pour votre enfant d’une durée de 30 ou 60 minutes et de recevoir votre massage dans la même salle que lui.

L’âge minimum est de 5 ans. Les enfants doivent être accompagnés d’un adulte sur le site en tout temps.

Où? 339 boul. du Lac, Lac-Beauport

Quand? Tous les matins (du 17 juillet au 28 août) de 9h à midi

Combien? Enfant 13.50$; adulte 27$; massothérapie en sus.

Infos sur les Matinées familiales au Sibéria Spa

Les Rythmes Tremblant – Mont-Tremblant

Les activités à faire en famille à Tremblant, ce n’est pas ce qui manque! Et en plus, en fin de semaine, le Village piétonnier vibrera aux rythmes de son festival éponyme avec ses spectacles pour enfants en après-midi et pour toute la famille en soirée.

Voici ce qu’on peut lire sur le site internet de l’événement : Des personnages colorés, des rythmes enivrants et des chansons participatives attendent les enfants à la Promenade Deslauriers pour une aventure musicale interactive des plus éclatées. En soirée, jeunes et moins jeunes pourront se déhancher au son d’airs connus issus de différentes époques : disco, rétro, rock and roll et plus encore!

Où? Promenade Deslauriers et Place St-Bernard

Quand? Jusqu’au 31 juillet

Combien? Gratuit

Infos sur Les Rythmes Tremblant

Initiation au camping à St-Jean-sur-Richelieu

Extrait du site internet de Parcs Canada – Vivez une expérience de camping unique en famille! Le temps d’une fin de semaine animée, le lieu historique national  de la Halte des Moulins Langelier à Saint-Jean-sur-Richelieu se transformera en terrain de camping pour souligner le 350e anniversaire de la ville. Présenté par Parcs Canada et Mountain Equipment Coop. Réservations nécessaires au 1 888 773-8888.

Où? Halte des Moulins du Canal-de Chambly

Quand? Samedi le 30 juillet à partir de 12:00

Combien? À partir de 88$ par personne incluant la tente, matelas de sol et petit-déjeuner.

Infos sur l’Initiation au camping de Parcs Canada

Bon week-end!

Idées de sorties pour le week-end! (22, 23 et 24 juillet 2016)

[gallery bgs_gallery_type="slider" ids="3341,3342,3344,3327,3320"]

Spectacle de cirque Crépusc

Spectacle de cirque Crépuscule – Québec

C’est en fin de semaine que ça commence. Voici ce qu’on peut lire sur le site internet de l’événement :

Crépuscule – Raviver les braises vous invite à plonger dans un univers à la fois mystérieux et fascinant. À la tombée de la nuit, dans un lieu où se côtoient carcasses de voitures et lampadaires grésillant, des flambeaux apparaissent à l’horizon. L’obscurité, ainsi tachetée de la lueur des feux, révèle alors un monde nouveau, où chacun peut dévoiler ce qu’il cache, ce qu’il protège, ce qui crépite derrière son armure. Un monde où la vie prend racine dans les fissures fragiles et où il ne suffit que d’un souffle pour raviver les braises. Accompagnés par l’électrisante musique de Valaire, les acrobates de Flip FabriQue sont de retour pour ce deuxième rendez-vous estival, et promettent d’illuminer chaque nuit des feux scintillants de la fête.

Où? Agora Port de Québec

Quand?

  • 22 juillet au 7 août : 21 h
  • 9 au 21 août : 20 h 30
  • 23 août au 4 septembre : 20h

Combien? Gratuit – IMPORTANT : Les chaises et le animaux sont interdits.

Infos sur le spectacle de cirque Crépuscule

Les Rythmes Tremblant – Mont-Tremblant

Les activités à faire en famille à Tremblant, ce n’est pas ce qui manque! Et en plus, en fin de semaine, le Village piétonnier vibrera aux rythmes de son festival éponyme avec ses spectacles pour enfants en après-midi et pour toute la famille en soirée.

Voici ce qu’on peut lire sur le site internet de l’événement : Des personnages colorés, des rythmes enivrants et des chansons participatives attendent les enfants à la Promenade Deslauriers pour une aventure musicale interactive des plus éclatées. En soirée, jeunes et moins jeunes pourront se déhancher au son d’airs connus issus de différentes époques : disco, rétro, rock and roll et plus encore!

Où? Promenade Deslauriers et Place St-Bernard

Quand? Du 22 au 31 juillet

Combien? Gratuit

Infos sur Les Rythmes Tremblant

Mon 1er Fantasia – Volet enfant

Selon ce qu’on peut lire sur le site internet de l’événement, le Festival international de films Fantasia est reconnu comme le plus grand et plus influent festival de sa catégorie en Amérique du Nord, une référence majeure sur la scène internationale du cinéma de genre et l’un des évènements cinématographique les plus courus au pays. Avec une programmation diversifiée, privilégiant le cinéma de l’imaginaire provenant d’Asie, d’Europe et des Amériques, Fantasia offre un éventail de films allant de visions d’auteurs percutantes aux films populaires rarement vus en Amérique du Nord.

Et histoire d’initier les enfants au cinéma de genre, quelques projections destinées à un jeune public sont au programme dont une a lieu ce samedi. Votre enfant pourra y voir 12 courts animés venant des quatre coins du monde. Tous les films sont en français ou sans dialogues. Un hommage aux triomphes de l’amitié.

Où? Musée McCord

Quand? Samedi 23 juillet à 13 h et 14 h 30.

Combien? Gratuit

Infos sur le Festival Fantasia 2016

Festival International Nuits d’Afrique – Volet Famille

Si vous n’avez pas le temps ou l’argent de voyager outre-mer cet été, c’est le festival où vous serez le plus dépaysé. Et quelle belle façon de faire découvrir des musiques d’origines latines, antillaises et africaines à nos enfants. On vous met au défi de ne pas avoir le goût de danser 😉 Un village avec ateliers de maquillage, de coloriage et de fabrication de masques a été érigé spécialement pour les enfants. Et surtout n’oublier pas d’aller faire un tour au marché Tombouctou pour y acheter vêtements, bijoux, peintures, sculptures, djembés et boubous!

Où? Parterre du Quartier des spectacles et Îlot Clark (pour voir le plan du site du Festival International des Nuits d’Afrique)

Quand?

Combien? Gratuit

Infos sur le Festival International Nuits d’Afrique

Cinéma en plein-air – Mary et Max

Sur plus de vingt ans et d’un continent à l’autre, Mary et Max raconte l’histoire d’une relation épistolaire entre deux personnes très différentes : Mary Dinkle, une fillette de 8 ans joufflue et solitaire, vivant dans la banlieue de Melbourne, en Australie, et Max Horowitz, un juif obèse de 44 ans, atteint du syndrome d’Asperger et habitant dans la jungle urbaine de New York.

Où? Parc Jean-Brillant (angle avenue Decelles et Jean-Brillant)

Quand? Vendredi 22 juillet à 21 heures

Combien? Gratuit

Infos sur les activités au Parc Jean-Brillant

Matinées familiales au Sibéria Spa – Québec

Profitez de l’été pour vivre un moment de pure détente en famille et faire découvrir les bienfaits des spas nordiques aux enfants. Une activité qui comblera petits et grands! Possibilité de réserver un massage pour votre enfant d’une durée de 30 ou 60 minutes et de recevoir votre massage dans la même salle que lui.

L’âge minimum est de 5 ans. Les enfants doivent être accompagnés d’un adulte sur le site en tout temps.

Où? 339 boul. du Lac, Lac-Beauport

Quand? Tous les matins (du 17 juillet au 28 août) de 9h à midi

Combien? Enfant 13.50$; adulte 27$; massothérapie en sus.

Infos sur les Matinées familiales au Sibéria Spa

L’équipe de MFMC vous souhaite bon week-end! 🙂

Le cancer ne prend pas de vacances (2e partie) – Suggestions de sorties quand les ressources sont limitées

[gallery bgs_gallery_type="slider" ids="3452,3453,3454,3455,3456,3457,3458,3459"] <span class="s1

Ce n’est pas parce que le cancer et les traitements ne prennent pas de vacances que l’on ne peut pas profiter de l’été. Vous connaissez ma devise : la vie continue, malgré tout! À défaut de pouvoir partir loin ou à l’étranger, profitez des vacances estivales pour découvrir et faire découvrir votre ville (dans mon cas Montréal) sous un nouvel angle. Car il est rare que l’on prenne le temps d’explorer notre environnement direct… mais vous pourriez être dépaysés, ou du moins, surpris!

Alors voici quelques idées d’activités pour bien profiter de l’été nonobstant la maladie.

  • Explorez les rues du quartier Rosemont-La-Petite-Patrie et nourrissez l’imaginaire de vos enfants avec Les ruelles enchantées, de courtes formes théâtrales destinées aux enfants de 4 à 11 ans et à leurs parents. Profitez-en pour aller flatter les moutons au Parc Pélican situé dans le même arrondissement et apprendre à vos enfants la notion d’éco-pâturage.
  • Familiarisez-vous avec l’histoire du Parc Olympique ou du quartier Hochelaga-Maisonneuve à bord d’un triporteur avec VélopousseCe gros tricycle atypique sera une activité amusante pour vos enfants. Pendant que vous êtes dans le coin, aller relaxer dans Les Jardineries, un jardin d’agriculture urbaine situé au pied du Stade olympique, tout en sirotant un rafraîchissement acheté au petit café de l’endroit et en profitant de la scène culturelle locale.
  • La nuit tombée, découvrez une partie de l’histoire de Montréal avec Cité Mémoire. Vingt tableaux projetés sur des immeubles et autres et qui se déploient en images, en paroles et en musique pour vous raconter des pans importants de l’histoire de la métropole. Pour vivre l’expérience complète, il y a même une application gratuite que vous pouvez télécharger. Une occasion éducative et lumineuse de veiller tard…
  • Testez le grand labyrinthe du Vieux-Port avant de flâner sur les quais. Vous pourriez décider d’en faire un jeu de rôles et vous costumer afin de porter un masque de protection et des gants, de façon ludique, pour palier au risque du contact obligé avec la foule.
  • Tenez vous informés des nombreuses activités culturelles de l’été à Montréal offertes bien souvent gratuitement dans tous les arrondissements. Vous trouverez certainement une activité qui fera le plaisir des petits et des grands.
  • Et puis, les jours de pluies sont l’occasion d’initier vos enfants au théâtre ou aux comédies musicales. Cette année, le Festival Juste pour rire présente la comédie musicale Mary Poppins. Des billets à partir de 29$ sont disponibles.
  • Comme beaucoup de ville de notre belle province, Montréal est dotée de nombreuses pistes cyclables. Alors profitez du beau temps pour faire une balade à vélo en famille. Pour avoir une liste des meilleures pistes cyclables au Québec, cliquer ici. Et pourquoi ne pas finir la balade dans un parc pour faire un pique-nique que vous aurez vous mêmes préparé en respectant les précautions alimentaires de mises dans le cadre des traitements de chimiothérapie. Les plus beaux sites pour pique-niquer sont d’ailleurs répertoriés ici pour Montréal et ici pour différentes régions du Québec.
  • Faites un tour au marché avec vos enfants pour leur faire goûter à plein de produits frais de chez nous. Ainsi, c’est eux qui rempliront le panier d’épicerie pour préparer des repas à leur goût! Fini les négociations pour le menu du souper!!! D’ailleurs, vous pourriez aussi les inviter à participer à la préparation du repas. Cela vous allègera la tâche et les responsabilisera aussi quant au travail d’équipe à la maison. Voici le lien pour trouver votre marché public.
  • Quand votre état physique vous le permet, prenez quelques jours dans un chalet (loué ou celui d’amis). Il existe plusieurs sites où vous pouvez voir les chalets disponibles en fonction de votre disponibilité et de votre budget. Celui de chalets au Québec est particulièrement bien fait. Ou encore, faites du camping sur le terrain d’amis qui vivent en banlieue ou en campagne. Sinon, vous pouvez facilement trouver le camping qui vous convient sur le site de Camping QuébecUne occasion de changer de décor, de profiter de la nature et des plaisirs d’un feu de camp la nuit tombée. Et aussi de faire un peu de kayak ou de canot, à votre rythme, et pour le plus grand bonheur des enfants.
  • Si vous avez des ados en mal de sensations fortes, emmenez-les faire du surf sur le Canal Lachine. Cela sera moins contraignant pour vous puisqu’ils se pratiqueront sur une vague stationnaire. Mais attention, le niveau de difficulté pour celui qui le pratique n’en est pas moins élevé! L’âge minimum est d’ailleurs de 14 ans.
  • Lézarder à l’ombre d’un arbre d’un des multiples parcs de MontréalUne occasion de sortir de chez vous, rencontrer du monde sans trop de promiscuité, de laisser couler le temps et d’oublier un peu votre routine médicale, à votre rythme.
  • Les baignades dans les piscines publiques vous sont déconseillées… Qu’à cela ne tienne, la région de Montréal dispose de nombreuses plages dont le coût d’accès est très abordable.
  • Enfin, si vos proches habitent loin et que vos traitements contrecarrent vos plans de leur rendre visite, et bien, c’est l’occasion pour eux de venir chez vous! En plus de passer du temps avec vous, ils pourront vous aider pour soulager votre quotidien. Ce qui leur fera certainement très plaisir de se sentir utile et de prendre part à votre processus de guérison. 

Au final, peu importe ce que vous déciderez de faire pour profiter de l’été, en dépit de vos traitements, n’oubliez surtout pas que ce qui rend des vacances mémorables, ce sont les souvenirs que l’on se forge ensemble!

Pour en savoir davantage sur mon quotidien avec le cancer, vous pouvez vous rendre sur mon site La vie continue, malgré tout.

Le cancer ne prend pas de vacances

La fin de l’année scolaire a sonné, et marque le début des vacan

La fin de l’année scolaire a sonné, et marque le début des vacances. Or, quand on a le cancer, et qu’on est maman célibataire de deux jeunes enfants, le commencement de la période estivale prend des allures de défi. 

Parce que l’été, c’est fait pour jouer dehors, se baigner, profiter du soleil, faire du camping, courir les festivals, ou partir en voyage. Bref, l’été rime avec être actifs et insouciants! L’été, c’est aussi l’occasion de changer de décor et de casser la routine dictée par les contraintes scolaires.

Cependant, il y a un MAIS quand on est malade… car LE CANCER, LUI, NE PREND PAS DE VACANCES!

Beau temps, mauvais temps, il est important de respecter le calendrier des traitements de chimiothérapie, de radiothérapie ou des interventions chirurgicales préconisées par notre équipe médicale. Et malheureusement on ne peut pas demander de déroger “même à titre exceptionnel” à ce calendrier sans en compromettre l’objectif.

Il n’y pas de compromis possible avec la maladie. Et on ne négocie pas non plus le processus de guérison et des impacts qu’il a sur nos vies et celles de notre entourage direct.

Été ou pas, les contraintes médicales demeurent… plus contraignantes que jamais!

Parmi les précautions à suivre dans le cadre des traitements contre le cancer, il y a celle de limiter les contacts avec les foules, de ne pas fréquenter les piscines publiques, de proscrire les expositions prolongées au soleil, de ne pas faire d’activités sportives trop intenses. Il y a aussi toutes les restrictions alimentaires à respecter afin d’éviter les risques de toxi-infections; donc pas de salades froides, de jus frais, de crèmes glacées, de charcuteries, de viandes ou poissons crus, d’abus d’alcool, etc. Et il faut rester très prudent avec les assaisonnements et la cuisson des viandes ou poissons sur le grill, ainsi qu’avec les repas sur le pouce des « food trucks ».

Alors comment profitez de la période estivale quand on a le cancer? Et surtout comment s’assurer que nos enfants passent de belles vacances d’été, malgré tout?

Et bien, tout d’abord, je pense que notre état d’esprit est plus important que notre condition physique. Il ne faut pas faire une fixation ou se culpabiliser de ce que l’on ne peut pas faire cet été, mais plutôt se concentrer sur ce que l’on peut faire dans les circonstances. Peu importe comment nous nous sentons, il ne faut pas oublier que quand on se bat contre le cancer, on ne fait pas que subir : on agit en luttant contre la maladie et en continuant au quotidien à jouir de la vie, malgré tout !

Alors profitons pleinement de l’été à notre rythme, selon nos moyens et notre capacité physique et émotionnelle. Et surtout révisons temporairement à la baisse nos projets de vacances et d’activités, pour se créer des moments en famille inoubliables, même à deux pas de chez nous.

Parce qu’après tout, ce qui constitue de belles vacances, ce sont les souvenirs que l’on se forge ensemble!

Pour en lire plus sur mon quotidien avec le cancer, visitez mon blogue La vie continue, malgré tout.

Idées de sorties pour le week-end! (1er, 2 et 3 juillet)

[gallery bgs_gallery_type="slider" ids="3040,3039,3038,3037"]

Festival de Jazz de Montréal - V

Festival de Jazz de Montréal – Volet Famille

Le Festival de Jazz, qui en est à sa 37e édition, est un des événements incontournables de l’été montréalais. Et il ne faut surtout pas croire que c’est uniquement pour les adultes. Encore une fois cette année, plusieurs activités sont au programme pour satisfaire les oreilles musicales des petits et des grands.

La Petite École du Jazz

Tout le monde en classe pour ce spectacle qui a fait peau neuve il y a deux ans! Les Zélèves, un quintette d’harmonies vocales mené par Victor- Jacques Ménard, au côté de James Gelfand et son quartette ainsi que la mascotte du Festival, Ste-Cat, sont heureux de faire la leçon… de jazz, à toute la famille! Une initiation musicale dynamique, bilingue, interactive et pleine de sourires, pour petits et grands.

Où? Grande-Place du Complexe Desjardins

Quand? Tous les jours à 11h et 13h30

Combien? Gratuit

Parc musical RioTinto

Le piano géant est toujours là! Tout comme les ateliers de bricolage et d’éveil musical. Mais cette année, vous y trouverez également une nouvelle glissade en forme de notes, une passerelle en forme de djembé-xylophone-contrebasse et des jeux d’eau en forme de platine vinyle!

Où? Esplanade de la Place-des-Arts

Quand? Tous les jours de 11h à 22h

Combien? Gratuit

Éveil musical par les Jeunesses musicales du Canada

Donné en groupe, le cours d’éveil musical permet à l’enfant d’explorer la musique de façon rythmique, mélodique et corporelle. Un premier contact stimulant et agréable avec le monde de la musique pour développer l’écoute, la mémoire, la coordination et la sensibilité musicale.

Où? Club Famille Rio Tinto – Esplanade de la Place des Arts

Quand? Tous les jours de 16h à 22h

Combien? Gratuit

Éducazoo

Découverte en direct d’animaux domestiques et exotiques  Les enfants pourront découvrir plusieurs variétés de lézards, serpents, tortues, amphibiens, mille-pattes géants d’Afrique, furets, chinchillas, hérissons, souris.

Où? Club Famille Rio Tinto – Esplanade de la Place des Arts

Quand? Vendredi 01 juillet et samedi 02 juillet de 13h à 16h

Combien? Gratuit

Initiation au cirque

Initiation à la jonglerie et aux équilibres très faciles pour que les plus jeunes puissent se joindre à l’activité.

Où? Club Famille Rio Tinto – Esplanade de la Place des Arts

Quand? Dimanche le 03 juillet de 13h à 16h

Combien? Gratuit

Programmation complète du Festival de Jazz de Montréal 2016

Fête du Canada – Vieux-Port de Montréal

Nous nous réunissons cette année afin de commémorer le 175e anniversaire de la naissance de Sir Wilfrid Laurier, le 175e anniversaire de l’élection de Robert Baldwin et Louis-Hyppolite La Fontaine, le 150e anniversaire de la première invasion des Féniens, et le 100e anniversaire du droit de vote des femmes.

Il y aura une foule d’activités gratuites qui sauront plaire à toute la famille! Maquillage, danse, atelier de fabrication de bracelets, hockey Cosom, soccer, jeux gonflables, spectacle en soirée mettant notamment en vedette Karim Ouellet suivi de feux d’artifice.

Où? Promenade du Vieux-Port et Parc du bassin Bonsecours

Quand? Vendredi le 1er juillet de 11h à 22h15

Combien? Gratuit

Programmation complète de la Fête du Canada au Vieux-Port de Montréal

Festival St-Lazare au galop – Montérégie

Événement familial équestre qui en est seulement à sa deuxième édition mais qui su attirer 10 000 personnes l’an dernier. On y propose toutes sortes d’activités à saveur équestre qui sauront plaire à toute la famille! Mini-ferme, jeux géants et de société, modules gonflables, maquillage, tours de poney, chevalier d’un jour, taureau mécanique et plusieurs autres!!!

Brimbelle chante la ferme de Foin-Foin (3 à 6 ans)

Les enfants auront la chance de se familiariser avec la vie sur la ferme d’une façon amusante grâce à Brimbelle ! La nouvelle auteure-compositrice-interprète s’inspire de l’univers de La ferme de Foin-Foin, bien connu des familles, pour faire chanter et danser les enfants sur des airs country et folk. En spectacle, Brimbelle partage, avec un plaisir contagieux, ses connaissances sur les tâches à la ferme, les animaux et la provenance des aliments ! Accompagnée de la mascotte Foin-Foin, elle sensibilise les petits à l’importance des produits donnés par maman la Terre. À travers ses chansons, elle transmet également des valeurs de respect et d’estime de soi. Pour les 3 à

Où? Foires au galop, scène VIVA Média

Quand? Samedi 02 juillet à 11h

Combien? Gratuit

Ateliers artistiques

Petits et grands auront beaucoup de plaisir à effectuer des bricolages sur le thème équestre avec l’aide de nos animateurs!

 Où? Foires au galop

Quand? Samedi 2 juillet de 10 h à 18 h et dimanche 3 juillet de 10 h à 16 h

Combien? Gratuit

Jeux médiévaux pour enfants à dos de cheval (5 à 12 ans)

Les jeunes de 5 à 12 ans peuvent s’amuser à dos de cheval et jouer le rôle de chevalier dans quatre stations de jeux médiévaux. Inscriptions requises – Rendez-vous au kiosque d’information de la zone Grand Galop dès 10 h. L’enfant doit être présent. Places limitées.

Où? Grand Galop

Quand? Samedi 2 juillet à 17 h et dimanche 3 juillet à 14h45

Combien? Gratuit

Programmation complète du Festival St-Lazare au Galop

Fête de la Ville de Québec – Québec

Le 3 juillet 2016, célébrez le 408e anniversaire de Québec! La journée commencera en avant-midi avec les traditionnelles activités protocolaires. Dès 12 h 15, les jardins de l’Hôtel-de-Ville s’animeront grâce à des prestations musicales et chantées. L’hôtel de ville sera également ouvert aux visiteurs. Les citoyens seront également invités à parcourir librement un circuit patrimonial qui retrace l’histoire des différentes communautés qui ont contribué au développement de Québec. Dès 16h30, les festivités se déplaceront dans l’avenue Cartier.

Où? Vieux-Québec, avenue Cartier et dans plusieurs arrondissements

Quand? Dimanche 03 juillet de 9h30 à 11h

Combien? Gratuit

Programmation complète de la Fête de la Ville de Québec

Musée McCord – Volet Famille

Le Musée McCord célèbre la vie à Montréal, d’hier et d’aujourd’hui : son histoire, ses gens, son peuple, ses communautés.

Où? 690, rue Sherbrooke Ouest, Montréal

Quand? Dimanche 03 juillet

Combien? Gratuit pour les 12 ans et moins; de 8$ à 20$ pour les 13 ans et plus; forfait famille disponible.

L’heure du conte

Les familles sont invitées à entendre des contes en lien avec les expositions du Musée. Cet été, des êtres mythiques et animaux fantastiques prennent vie dans les contes et les légendes du Québec et sont présentés aux petits et grands dans les salles du Musée. À 11h et 14h. Durée de 30 minutes.

Atelier du dimanche

Conçu pour les enfants, cet atelier pratique met de l’avant des thèmes en lien avec les expositions du Musée. Cet été, inspirés par l’exposition ELEGANZA – La mode italienne de 1945 à aujourd’huiles enfants pourront dessiner des patrons et créent des modèles uniques en utilisant une variété de tissus pour habiller des pantins humains ou des animaux. De 11h à 16h.

Calendrier des activités du Musée McCord

Bon week-end à tous!

 

Cinq idées de sorties pour le week-end! (17, 18 juin et 19 juin)

[gallery bgs_gallery_type="slider" ids="2816,2817,2818,2810,2809"]

La Grande Gourmandise (4e é

La Grande Gourmandise (4e édition) – Boucherville

70 exposants (producteurs, viticulteurs, artisans) vous font découvrir leurs beaux produits du terroir.

Terrasse gourmande composée de huit bistros et un bar. Scène culinaire où les plaisirs de la table seront célébrés par des démonstrations et conférences de chefs, mixologues et autres personnalités gourmandes.

De nombreuse activités sont prévues pour les enfants dans la zone Jeunesse : pyjama party et cinéma en plein air, jeux gonflables, maquillage, camp des Jedi, bal des princesses et plusieurs autres.

Où? Parc Vincent-d’Indy

Quand? 17, 18 et 19 juin 2016

Combien? Gratuit OU bracelet au coût de 10$ qui donne droit à de nombreux avantages exclusifs*

*Tous les profits sont versés à la mission de l’organisation, soit la persévérance scolaire par la nourriture.

Infos sur la Grande Gourmandise

La fêtes du Solstice – Laval

Afin de célébrer l’arrivée de l’été en beauté, des animations pour toute la famille seront offertes du matin au soir.

Au programme : grand rassemblement de yoga, cours de Zumba, grand pique-nique, spectacle familial des Petites Tounes, chasse au trésor et grand spectacle en soirée sur la Place Centrale.

Où? Centropolis, Laval

Quand? Samedi le 18 juin 2016 de 9:30 à 22:00

Combien? Gratuit

Infos Fête du Solstice

Le Grill et Country – Tremblant

Pourquoi ne pas célébrer la Fête des Pères en compagnie du roi du BBQ Antoine Sicotte et de l’acteur et compositeur-interpète Kiefer Sutherland dans son tout nouveau spectacle country. Les restaurateurs du village cuisineront également leurs spécialités tout au long de la fin de semaine. Animation et activités de la base au sommet de la montagne. Sans compter que Tremblant regorge d’activités pour toute la famille.

Où? Village piétonnier de Tremblant

Quand? Samedi 18 juin et dimanche 19 juin 2016 – à partir de 11h

Combien? Gratuit

Infos sur le Grill et Country de Tremblant

Initiation au camping – Canal Lachine, Montréal

Passez une nuit sous la tente en plein coeur de la ville : apprenez les rudiments du camping grâce à une activité unique à Montréal. Tente, matelas de sol, activités et déjeuner du dimanche matin sont fournis!

Également au programme : ateliers d’initiation au camping offerts par MEC, activités extérieures et aire de jeux pour les enfants, activités nautiques sur le canal de Lachine, compétition culinaire en plein air, des causeries autour du feu et guimauves et la  découverte du Festival Folk de Montréal sur le canal.

Où? Esplanade du centenaire de Parcs Canada, Canal Lachine

Quand? Samedi 18 juin 2016

Combien? À partir de 88$ pour quatre personnes

Réservations requises (nombre de places limité) : 1 888 773-8888

Infos Initiation au camping au Canal Lachine

Grande fin de semaine d’ouverture du Marché des possibles – Montréal

Un espace public en plein-air qui présente une programmation socioculturelle diversifiée et gratuite comprenant prestations musicales, projections de films et activités pour les enfants. On y retrouve aussi une buvette et un biergarten, un marché offrant produits fermiers et créations d’artistes et d’artisans locaux ainsi qu’une offre alimentaire assurée par des camions-cantines et des restos pop-up.

 Où? À l’angle des rues St-Dominique et Bernard dans le Mile-End

Quand? Tous les week-ends du vendredi au dimanche jusqu’au 7 août

Combien? Gratuit

Infos sur le Marché des Possibles

Bonne fête à tous les papas et bon dernier week-end avant la fin des classes! 🙂

Cinq idées de sorties pour le week-end! (10, 11 juin et 12 juin)

[gallery bgs_gallery_type="slider" ids="2742,2738,2737,2736,2761"]

BBQ des Pompiers de Villeray

BBQ des Pompiers de Villeray

Les pompiers de la caserne 37 organisent leur traditionnel BBQ communautaire au profit du camp de jour Lajeunesse.

Venez avec votre famille et vos amis pour manger un vrai hot-dog européen (pain baguette et saucisse merguez), avec chips et boisson pour seulement 5$!

Dans la caserne, des animations sont prévues : photobooth pour les enfants (ils pourront se faire prendre en photo déguisés en pompiers !!!), visite de vrais camions de pompiers, etc.

Où? 795, rue Jarry est, coin St-Hubert

Quand? Samedi le 11 juin de 11h à 14h

Combien? Gratuit

Infos BBQ des pompiers de Villeray

Festival Eurêka! – Montréal

Coup de coeur pour cette grande fête de la science pour les curieux de tous âges! Trois jours de plaisirs avec plus de 100 activités interactives offertes gratuitement pour toute la famille. Au programme : rencontres avec des scientifiques allumés, démonstrations, animations, jeux, ateliers et spectacles étonnants.

Où? Promenade du Vieux-Port

Quand? Du vendredi 10 juin au dimanche 12 juin 2016

Combien? Gratuit

Infos sur le Festival Eurêka!

Crédit Photo : CRÉ Montréal

Fête nationale des voisins – partout au Québec

La Fête des voisins vise à rapprocher les gens habitant un même voisinage. Organisée par les citoyens eux-mêmes, elle permet de développer la cordialité et la solidarité dans son milieu de vie.

Où? Dans plusieurs municipalités au Québec

Quand? Samedi le 11 juin 2016

Combien? Gratuit

Pour savoir s’il y a une Fête des voisins près de chez vous

Initiation au camping de MEC – Québec / Lévis

Si vous hésitez à équiper toute la famille pour le camping ou que vous souhaitez vivre une première expérience en tout confort, cette activité est pour vous!

Vous n’avez qu’à apporter votre sac de couchage et vos effets personnels. Tout le reste de l’équipement est fourni. En plus, des guides vous accompagnent tout le week-end pour vous faire apprécier ce loisir souvent à l’origine de souvenirs inoubliables pour toute la famille. Au programme : trucs et conseils pour monter votre campement, cuisiner en plein air et même allumer votre feu de camp.

Où? Lieu historique national des Forts-de-Lévis

Quand? Du samedi 11 juin au dimanche 12 juin 2016

Combien? 88$ pour une famille de quatre ou 22$ par personne. Gratuit pour les moins de 7 ans.

Infos pour l’Initiation au camping de MEC

Crédit photo : Parcs Canada

Atelier Super Héros (fabrication d’une carte pour la Fête des Pères) – Montréal

La fête de pères arrive à grand pas. Viens créer une belle carte de superhéros pour un super papa comme le tien! Le matériel est entièrement fourni par le Musée.

IMPORTANT À SAVOIR : Activité pour les 5 ans et plus. Réservation nécessaire. Peut être annulée donc préférable de téléphoner avant de se rendre au 514-747-7367 poste 7204.

Où? Musée des maîtres et artisans du Québec, Montréal (St-Laurent)

Quand? Dimanche 12 juin 2016 de 14h à 15h

Combien? 14$ pour 2 adultes / 2 enfants (visite du musée incluse dans le prix d’entrée)

Infos sur l’Atelier Super Héros

Exposition Cerveau et activités scientifiques animées – Laval

Découvrez l’un des organes humains les plus importants et fascinants qui soit, le cerveau! Réalisée conjointement avec les Musées de la civilisation, l’exposition fait connaître le cerveau humain et son rôle vital.

Des activités animées par un animateur scientifique seront proposées aux visiteurs qui souhaitent y participer. Elles se dérouleront en après-midi, dans les salles d’exposition et au laboratoire. À votre arrivée au Musée, le préposé à l’accueil vous informera de l’horaire du jour! Au total, veuillez prévoir environ 2 heures pour une visite au Musée.

Où? Musée Armand-Frappier, Laval

Quand? Du lundi 06 juin au 28 août 2016

Combien? De 10,50$ à 12,50$ / Forfait 4 personnes 43,50$

Infos sur l’exposition Cerveau

Vacances au Québec : Destination Mont-Tremblant

[gallery bgs_gallery_type="slider" ids="2688,2692,2691,2690,2689"]

À moins de deux h

À moins de deux heures de route de Montréal, voici une montagne qui en offre pour tous les goûts. Envie d’une escapade avec vos enfants? Du petit à l’ado – en passant par les parents qui ont eux aussi envie d’avoir du plaisir – il y en a pour tous les goûts! Voici trois activités testées et approuvées par Petite et Maman.

Le village piétonnier

Dans le village piétonnier à lui seul, il y a un tas d’activités à faire. On peut se rendre au sommet en télécabine si on est avec des tout-petits ou à pied pour les ados plein d’énergie. Il y a l’escalade, le bungee vertical ou encore la luge de montagne. On a fait quelques descentes et je peux vous garantir que petits (dans la même luge que leur parent) et grands s’amusent beaucoup. Ça va vite et il est facile de contrôler l’engin donc chacun y va à son rythme. Ma fille, elle, criait : « Plus vite! Plus vite! ». Pas certaine d’avoir hâte qu’elle soit assez grande pour avoir sa propre luge l’an prochain!

Tarifs : 1 descente pour 13$, 3 descentes pour 19$ et 5 descentes pour 27$.

Infos sur les activités à Tremblant en été

Arbre-en-Arbre

À une dizaine de minutes de marche du village (pour les familles avec bébé, sachez que la route est assez difficilement praticable avec poussette!), on peut se prendre pour Tarzan avec les deux parcours offerts. Celui pour enfants (pour les moins de 4’6 pieds) propose des ponts suspendus, des poutres et des lianes, une chenille en filet de plus de 5 mètres de haut et une tyrolienne de 100 pieds qui fait toujours le bonheur des petits. Le parcours pour adultes est plus musclé avec des tyroliennes de 25 à 60 pieds dans les airs. Il propose quatre niveaux de difficulté que vous pourrez expérimenter (ou non!) selon l’envie et le courage du moment. Chose certaine, j’ai trouvé très émouvant de voir la Petite prendre son courage à deux mains et affronter ses peurs! Au point où c’était à la fin « Bébé, fafa, Maman… ».

Tarifs : Entre 20$ et 25$ pour le moins de 12 ans, 30 à 35$ pour les 13 à 17ans, et 35 à 45$ pour les adultes. Forfait famille disponible.

Infos Arbre-en-Arbre à Tremblant

Aventure en Dune Buggy

À réserver au centre d’activités du village, le tour de Buggy qui vous promet des sensations fortes en toute sécurité vous sort cependant de Tremblant pour un tour de voiture d’une vingtaine de minutes vers Labelle. C’est là que vous attend une toute autre sorte de bolide fait pour les routes rocailleuses, escarpées et parfois bien trempées. L’activité dure une heure trente pendant laquelle vous vous sentirez entre James Bond et un cowboy de rodéo, bravant les obstacles sur votre route avec votre super engin. J’étais seule avec ma fille derrière le Buggy du guide très pro qui nous a d’abord appris manœuvres et signaux pour que le tout se déroule de façon sécuritaire. Quelques pauses permettent d’éteindre les moteurs pour écouter la nature et l’observer. On a vu un barrage de castors en plus d’apprendre qu’il ne faut jamais se baigner dans la même eau qu’eux au risque d’attraper la Beaver Fever (ou parasite de la Giardia). Ces rongeurs aiment le bouleau mais pas l’épinette à cause de la résine. Bref, un beau duo aventure et cours de sciences naturelles!

Tarifs : De 147 à 251$ selon le nombre de passagers dans le Dune Buggy. Dépôt obligatoire de 1500$ sur carte de crédit remboursé après l’activité.

Infos Dune Buggy à Tremblant

Idées de sorties pour le week-end! (03, 04 et 05 juin 2016)

[gallery bgs_gallery_type="slider" ids="2602,2601,2600,2599"]

La Grande Fête des pompiers de L

La Grande Fête des pompiers de Laval (10e édition)

Où? Centropolis à Laval

Quand? Vendredi 3 juin au dimanche 5 juin

Combien? Gratuit

  • Défilé de camions de pompiers antiques
  • Épreuves pour les tout-petits
  • Maison de fumée
  • Démonstration de désincarcération de véhicule
  • Formation Héros en 30 (réanimation cardio-respiratoire)
  • Kiosques et ateliers mettant en vedette la prévention et l’intervention incendie
  • Jeux gonflables et maquillage
  • Spectacles et animation

Infos Fête des pompiers de Laval

Grand Rassemblement – Fête de la famille de Mascouche

Où? Parc du Grand-Coteau, secteur de l’étang

Quand? Samedi 04 juin de 9h à 17h

Combien? Gratuit

Participez à cette journée familiale sous le thème des « Jeux olympiques » ! Une foule d’activités GRATUITES seront offertes avec la présence de plus de 25 organismes en service à la famille avec leurs kiosques animés. Vous aurez plusieurs défis à relever! Casse-croûte à prix abordable.

http://ville.mascouche.qc.ca/calendrier-grand-rassemblement-fete-de-la-famille-2057.php

Infos Fête de la famille de Mascouche

Tour la nuit et Tour de l’Île du Festival Go vélo Montréal

Où? Plusieurs endroits sur l’Île de Montréal

Quand? Jusqu’au dimanche 05 juin

Tour la nuit : Vendredi 03 juin; départ de l’avenue du Parc à 20h15; parcours de 23 km; arrivée au parc Jeanne-Mance.

Tour de l’Île :  Dimanche 05 juin; départ de l’avenue du Parc à 9h00; parcours Express de 50 km ou parcours Découverte de 65km à 100km; arrivée au parc Jeanne-Mance.

Combien? Gratuit pour les 12 ans et moins; de 19,50$ à 69$ pour 13 ans et plus; plusieurs forfaits disponibles; des lunchs sont également inclus.

Le Festival Go vélo Montréal est une semaine d’activités cyclistes et urbaines qui compte trois tours populaires offrant quelque 10 expériences cyclistes différentes au cœur de Montréal et dans la région métropolitaine. Du 29 mai au 5 juin, que vous ayez envie d’un classique mollo ou d’un rendez-vous plus sportif, il y a une expérience vélo pour vous.

Infos Festival Go vélo Montréal

Festival de la poésie de Montréal – Volet enfants

Animation pour enfants avec Sonia Cotten

Où? Sous le chapiteau du Marché de la poésie Place Gérald-Godin (Métro Mont-Royal)

Quand? Samedi 04 juin à 10h30

Qui? Enfants de 7 à 10 ans et leur parents

Combien? Gratuit

Animation ludique et interactive en lien avec les textes et les illustrations du nouveau recueil de la poète. Expressément écrits pour les 7 à 10 ans, les poèmes abordent des thématiques précises (estime de soi, unicité, imaginaire, deuil, amitié, etc.) composés d’une façon qui s’apparente à la comptine et qui présentent aux enfants des personnages fort attachants.

Atelier pour enfants avec Philippe Garon

Où? Parc des Compagnons-de-Saint-Laurent (Avenue du Mont-Royal, entre Bordeaux et Cartier)

Quand? Samedi 04 juin à 14h30

Qui? Enfants de 6 à 10 ans et leur parents

Combien? Gratuit

Atelier de création poétique où l’auteur alterne la présentation de textes poétiques et de chansons avec des activités qui demandent la participation des enfants (6-10 ans) et de leurs parents. La création poétique servira de tremplin pour muer la colère en colombe.

Infos Festival de la poésie de Montréal

 

Idées de sorties pour le week-end! (28 et 29 mai)

[gallery bgs_gallery_type="slider" ids="2496,2495,2493,2492"]

Festival de la BD de Montréal</h

Festival de la BD de Montréal

Événement bilingue destiné à la bande dessinée qui en est à sa 5e édition. Plus de 130 auteurs québécois et internationaux y participent. Ateliers, rencontres avec des auteurs, expositions de planches originales, projections de courts-métrages, tables rondes, classes de maître, animation et activités pour tous. S’adresse autant aux néophytes qu’aux spécialistes…de 7 à 77 ans!

Quand? Du vendredi 27 mai au dimanche 29 mai 2016

Où? Espace Lafontaine (Parc Lafontaine, Montréal)

Coût? Gratuit

Infos Festival de la BD de Montréal

Semaine québécoise du camping

Comme nous sommes en pleine Semaine québécoise du camping, une foule d’activités entourant ce loisir de plus en plus populaire sont au programme. Plusieurs camping offrent d’ailleurs deux nuits pour 50$ (plus taxes) ce week-end. Des conférences pour bien planifier et profiter d’un séjour en tente, roulotte ou VR, des journées portes ouvertes et activités familiales sont offertes dans plusieurs régions du Québec.

Quand? Du lundi 23 mai au dimanche 29 mai 2016

Où? Partout au Québec

Coût? Gratuit

Infos Semaine québécoise du camping

Journée des Musées montréalais

Vous pourrez aller au musée gratuitement dimanche à Montréal. Pour cette 29e édition, pas moins de 34 institutions ouvrent leurs portes aux visiteurs. Que vous soyez intéressés par l’art, les sciences, l’architecture, la nature, le cirque, l’archéologie ou l’histoire, vous trouverez sûrement un “musée à votre pied”. Des circuits d’autobus de la STM mis en service spécialement pour l’événement peuvent même vous transporter gratuitement!

Quand? Dimanche 29 mai 2016

Où? Dans bon nombre de musées montréalais

Coût? Gratuit

Infos Journée des musées montréalais

Défi métropolitain (Festival Go Vélo Montréal)

C’est n’est que dimanche le 5 juin prochain qu’a lieu le célèbre Tour de l’Île. Mais vous pouvez, dès ce week-end, vous déliez les “pédales” en prenant part au Défi métropolitain qui se tient dans les Basses-Laurentides. Des circuits de 50, 80, 100, 120 et 150 km pendant lesquels vous pourrez admirer les beaux vergers de la région d’Oka et les terres agricoles de Mirabel.

Quand? Dimanche 29 mai 2016

Où? Départ/Arrivée au Super Aqua Club de Pointe-Calumet (Basses-Laurentides)

Coût? 30$ par personne

Infos Défi métropolitain à vélo

Bon week-end! 🙂

Les feux de l’amour – Trucs pour maintenir ou raviver la flamme en couple

Le premier mai, mon chum et moi avons passé le cap de notre première décennie ensemble. On me dem

Le premier mai, mon chum et moi avons passé le cap de notre première décennie ensemble. On me demande souvent quels sont nos trucs pour rester amoureux… Bien non! Il n’y a jamais personne qui m’a demandé ça! Sauf moi. J’aime me questionner, prendre conscience et apprendre. C’est pourquoi j’essaie régulièrement de faire le point sur ce qui est important pour moi, et mon couple en fait grandement partie. Alors, si votre puissant brasier du début s’est éteint au point qu’il ne serve plus qu’à faire cuire des guimauves, je vous donne quelques trucs trouvés ici et là pour raviver la flamme.

Prendre des rendez-vous amoureux

“Bookez-vous une date”, comme on dit en bon français, au moins une fois par semaine sur le calendrier. Je ne parle pas ici d’une gardienne pour les enfants pour aller assister aux Oscars, ni d’une “heure de vérité” digne d’Occupation Double. Ce n’est pas le moment de se reprocher des choses, mais un moment pour se retrouver ensemble. Ça peut être simplement de se planifier un moment où votre couple est prioritaire. Que ce soit devant la télé ou attendre que les enfants soient couchés pour manger un bon repas. Bref, faire quelque chose mais ensemble.

Faire comme à vos touts débuts

Dans le même ordre d’idées, une soirée d’amoureux mais une coche au dessus de la “date”. Mettez-vous sur votre 36, prévoyez-vous un bon repas, puis une sortie ou une activité. Toutes les occasions sont bonnes. Souvent à défaut de se trouver une gardienne, mon homme et moi, faisons tout ça à la maison…sauf la sortie! On se met à notre meilleur, on se prépare un repas digne du resto et on met même de la musique de fond (merci Spotify). On couche les enfants un peu plus tôt et on se loue un spectacle d’humour par exemple. 

Amusez-vous!

Écrivez sur des papiers comment vous aimez que l’autre vous témoigne son attention, de bons souvenirs, des activités. Mettez les dans une boîte et pigez lorsque vous manquez d’inspiration. Cessez d’attendre que l’autre vous devine, vous serez souvent déçus. Ce jeu est une bonne façon de faire part de nos désirs sans avoir l’impression de quémander.

Le mari d’une amie a eu la brillante idée de faire un jeu avec leurs chicanes de couple. Ils ont établi ensemble des irritants qui mènent souvent au conflit. Toujours ensemble, ils écrivent également des gestes de “réparation” à faire à l’autre. Lorsque la tension monte et qu’un des deux fait un comportement sur la liste, il a un premier avertissement sur trois. À trois avertissements, la personne fautive doit “réparer” son geste avec une faveur, un privilège.

Xoxo

Faites des petites attentions au quotidien. C’est facile de se perdre dans le tourbillon familial. Alors, on met un post-it dans l’auto avec un petit mot dessus, on s’envoie des textos ou encore on  achète une petite gâterie à l’épicerie pour l’être aimé. On prend le temps de s’embrasser, de se faire des câlins, de se coller.

1+1=2

Vous êtes deux personnes uniques et différentes qui forment un couple.  On le répète souvent, il est important de prendre soin de soi pour prendre soin de l’autre et de notre couple.

Et vous quels sont vos trucs pour entretenir la flamme?