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Entre le boulot, l’école et les activités sportives, souvent nou

Entre le boulot, l’école et les activités sportives, souvent nous avons peine à souffler. Voici quelques trucs qui peuvent nous donner un second souffle ou simplement nous faire gagner quelques minutes lors de matins pressés.

1— Faire de la nourriture à l’avance : Lorsqu’il y a de gros rabais sur les légumes, j’en achète beaucoup. Je les coupe de différentes grosseurs et je les congèle. J’économise des sous et du temps. Lorsque je prépare un bouilli, de la soupe ou un plat à la mijoteuse, mes légumes sont déjà coupés. Sans oublier les plats de sauces à spaghetti, les potages et tout ce qui se congèle bien. C’est tellement pratique !

2— Habiller ses enfants pour l’école la veille : Je ne l’ai essayé que tout récemment et j’ai ADORÉ ! J’avais une grosse journée en vue alors la veille, j’ai mis une robe à ma petite de deux ans. Résultat : le matin venu, elle a déjeuné, je lui ai brossé les dents et elle était prête à partir !

3— Préparer les lunchs la veille : J’ai toujours fait ça. L’école de mes enfants permet des lunchs chauds alors, la plupart du temps, les restants du souper leur servent de lunch. Le matin, je n’ai qu’à mettre un ice pack dans leur boîte à lunch et nous voilà partis.

4— Faire de la nourriture entre ami(e)s : Pourquoi ne pas joindre l’utile à l’agréable ? Faites-vous une journée entre ami(e)s à couper des légumes que vous congèlerez ou à faire des plats que vous rapporterez à la maison. Bonus : vous goûterez peut-être de nouveaux plats !

5— Préparer le linge des enfants pour la semaine : Une collabo fait cela chaque dimanche. Vous utilisez cinq cintres pour y placer les ensembles de vêtements pour chaque journée. Bas et culotte inclus ! Votre enfant n’aura qu’à enfiler ce qui est sur un cintre chaque matin.

6— Faire des plats en double : Vous faites une lasagne pour souper ? Faites-en deux ! Congelez-en une pour la semaine suivante. Je vous garantis que vous en serez comblés et ce n’est pas vraiment plus long.

7— Mettre la table du déjeuner la veille : Lorsque vous ramassez la table du souper, montez la table du déjeuner tout de suite. Encore quelques minutes de gagnées le matin venu.

8— Déléguer des tâches aux enfants : Parce que souvent on oublie ! Tout dépend de l’âge bien sûr, mais votre enfant de sept ans peut très bien verser son verre de lait ainsi que celui de sa sœur. Vous faites la vaisselle ? Les enfants peuvent très bien sortir les ordures pendant ce temps. Cela les responsabilise et ils participent au bon fonctionnement de la maison.

9— Les enfants font leur propre lunch : Faites des bacs avec diverses collations. Les enfants doivent prendre un élément par bac (ou deux selon vos critères). Ils seront heureux de choisir ce qu’ils mangent et ne pourront pas vous en vouloir d’avoir mis des raisins alors qu’ils voulaient des fraises !

10— Récompensez ses enfants : Récompensez leurs efforts. Que ce soit un bain à la place d’une douche si votre enfant aime ça ou un coupon « congé de lecture aujourd’hui », encouragez les bons comportements. Je ne parle pas de chantage ou d’acheter chaque bonne action, mais simplement de renforcement positif.

Et vous, quels sont vos trucs pour simplifier votre routine ?

Geneviève Dutrisac

En tant que prof et parent, je sais que parfois on aimerait savoir 

En tant que prof et parent, je sais que parfois on aimerait savoir comment ça se passe en classe et ce que pense la personne qui enseigne à notre enfant dix mois par année.

 

Voici dix trucs que tu dois connaître sur le prof de ton enfant

 

1- L’enseignant de ton enfant est systématiquement attiré par les autocollants et autres gugusses cute qui pourraient égayer sa classe et rendre le milieu d’apprentissage plus stimulant.

2- Même s’il est à l’aube de la retraite, il renouvelle sa pédagogie, se lance dans de nouveaux projets en se disant que certains élèves apprendraient davantage (comme si 30 ans d’expérience ne suffisaient pas…).

3- Quand la cloche sonne et que ton enfant quitte pour la maison, il ne quitte pas la tête de son prof; son prof se questionne, prend des notes, consulte ses collègues… Il imagine une leçon plus amusante, crée du nouveau matériel (un prof, ça aime ça PLASTIFIER!!!).

4- Le prof de ton enfant cache des jujubes dans son tiroir…

5- Il arrive que le prof de ton enfant lui offre des jujubes.

     Pour un service rendu, un geste gentil… 😉

6- Son prof a des papillons quand il constate que les efforts fournis donnent finalement de beaux résultats. Il a des étincelles dans les yeux!

7- Quand il t’écrit ou t’appelle, c’est toujours en marchant sur des oeufs, avec délicatesse. Son prof est conscient que ton enfant, c’est ton trésor le plus précieux. Son prof te veut complice, il veut le meilleur pour ton petit.

8- Sa collation, il peut arriver qu’il la partage ou même qu’il l’offre à un ami de ton enfant. Ça arrive, parfois.

9- Le prof de ton enfant a des papillons lorsqu’il reçoit des nouvelles de lui, quelques années plus tard, ou mieux encore, sa visite!

10- En juin, il peut arriver que ce prof, cet être doté d’une capacité d’amour exponentielle (pour aimer tant de petits humains, ça prend un don, je suppose!), ait le ♥ cœur gros ♥ et même, qu’il verse une larme.

 

 

L’été est à mes yeux la plus belle saison de l’année. Les fleurs colorées aux

L’été est à mes yeux la plus belle saison de l’année. Les fleurs colorées aux multiples parfums viennent chatouiller nos narines, la clarté nous accompagne jusqu’à près de 21 heures et le soleil brille de mille feux plus souvent qu’à son tour. Durant cette saison lumineuse, je me sens le cœur plus léger, l’esprit plus libre et je me laisse porter par la vague.

Voici donc cinq trucs qui vous permettront de profiter pleinement de cette saison formidable :

Cuisiner des mets simples et rapides

Contrairement à ce qu’on pense, les repas n’ont pas besoin d’être très élaborés pour être savoureux. En effet, il est possible de cuisiner de bons petits plats légers et colorés qui sauront plaire aux petits et aux grands. L’été, c’est la saison de l’abondance, la période où les fruits et les légumes sont à leur meilleur. Profitez-en pour les ajouter dans toutes vos recettes, que ce soit dans une simple assiette de pâtes à l’huile d’olive et au citron ou dans vos salades. Prenez soin d’ajouter à votre repas une protéine qui saura vous soutenir et le tour est joué. Poisson, viande, œufs, noix ou graines (lin, chia, chanvre…), je vous le dis, c’est du bonheur et des saveurs plein la bouche!

Bien faire sa liste d’épicerie

Quoi de pire que de retourner sans cesse au marché du coin pour se procurer les petits ingrédients qui nous manquent pour le repas! Pour ma part, je DÉTESTE ça. Voilà donc pourquoi à chaque semaine, je fais un petit plan des différents repas de la semaine. Ensuite, je dresse une liste complète de ce que je dois me procurer et je fais le marché une seule fois par semaine. De cette façon, vous récupérerez de votre précieux temps pour faire autre chose de bien plus agréable.

Préparer les fruits et les légumes d’avance

Lorsque vous revenez du marché les bras chargés de sacs de provisions, prenez le temps de laver et de couper vos fruits et vos légumes avant de les ranger dans le réfrigérateur. De cette manière, lorsque le moment sera venu de préparer le repas, vous sauverez encore du temps et cuisiner deviendra alors un jeu d’enfant.

Prévoir des moments consacrés au ménage

Ménage, ménage, ENCORE LE MÉNAGE! Eh bien savez-vous quoi? J’ai peut-être un petit truc pour vous. J’essaie de l’appliquer dans ma vie personnelle (j’y arrive peu à peu) et c’est vrai que ça fait toute la différence. Prévoyez des moments dans la semaine à consacrerez au ménage. Nul besoin de tout faire d’un seul coup, l’idée c’est de répartir la tâche pour qu’elle devienne moins lourde. Par exemple, vous en faites un peu le matin et ensuite, hop, on sort profiter du beau temps! Aussi, quelques brassées de lavage en soirée pendant que vous sirotez votre verre de vin dans la cour est une autre solution et ensuite, vous pliez le tout quand vous avez un moment de libre. C’est la même chose pour l’aspirateur et le nettoyage de la salle de bain. On en fait un petit peu par-ci par-là et en bout de ligne, tout est fait!

Faire une promenade après le souper

On casse les oreilles de nos enfants avec l’importance de bouger, n’est-ce pas? Eh bien, pourquoi ne pas appliquer ce concept pour nous également? Le simple fait de sortir après le souper pour faire une petite balade à vélo ou une promenade en famille dans les rues du quartier contribue à nous détendre et à passer un agréable moment avec ceux qu’on aime. Nul besoin d’être très long pour être bénéfique. Le simple fait de sortir de la maison suffira pour mettre notre cerveau momentanément au neutre.

Voilà donc pour les petits trucs personnels que je souhaitais partager avec vous.

Alors, ça vous dit d’essayer?

Avant d'être maman, jamais je n'aurais cru avoir à négocier autant

Avant d’être maman, jamais je n’aurais cru avoir à négocier autant avec un enfant!

Ce ne sont pas des cours prénataux que j’aurais dû prendre mais des cours de négociation 101!

“Je compte jusqu’à trois…”

“Cinq minutes et on ferme la télé…”

Ce sont les phrases que j’ai dues répéter le plus souvent au cours des dernières années.

Et la popularité de la dite technique ne dément pas. Il suffit d’être dans un endroit public pour entendre des parents compter jusqu’à 3…à l’infini… Ou de les voir brandir, victorieux et déterminés, les deux doigts dans les airs : “Deux minutes!”… Un “V” de la victoire de très courte durée. Presqu’à tout coup, l’enfant refuse d’obtempérer ou se met à négocier comme vous-mêmes n’avez jamais oser le faire : “Oui, mais t’avais dit…” “C’est pas juste, Tristan lui…” “C’t’à cause que…”

Je ne sais pas pour vous. Mais pour moi, la technique du 1,2,3, ça ne fonctionne pas!

Pendant que l’idée d’envoyer Fiston négocier ma prochaine augmentation de salaire m’effleurait l’esprit, je me suis mise à faire des recherches pour savoir pourquoi.

AVERTISSEMENT : Les prochaines lignes contiennent des informations qui pourraient vous faire profondément douter de vos compétences parentales.

Alors, voici ce qu’il faut faire pour optimiser l’application de la technique du 1-2-3 selon un texte très sérieux écrit par une éducatrice spécialisée dont (pour des raisons que vous comprendrez plus tard) je préserverai l’anonymat :

Tout en gardant votre calme, sur un ton neutre, sans émotion :

1. Énoncez la règle, le comportement attendu. Si le comportement persiste…
2. Énoncez de nouveau la règle et une conséquence au comportement. Si le comportement persiste toujours…
3. Appliquez la conséquence.

Je vous avais avertis! Alors vous pouvez, ici :

A) Éclater en sanglots…en vous disant que vous êtes un parent indigne.

B) M’écrire…pour que je fasse suivre votre courriel de bêtises à l’éducatrice-en-question-dont-vous-comprenez-maintenant-pourquoi-je-préserve-l’-anonymat et qui visiblement n’a pas d’enfant!

C) Vous verser un verre de vin…vous n’avez pas vraiment besoin d’une raison pour ça 😉

D) Faire comme moi et rire aux éclats…car c’est bien beau ce qui est écrit dans les livres mais la réalité est souvent bien différente.

Mais je n’avais toujours pas réglé mon problème.

En digne journaliste que je suis, j’ai donc poursuivi mes recherches et voici ce que j’ai découvert : si la technique du 1, 2, 3 ne fonctionne pas pour moi, c’est fort probablement parce que j’enseigne à Fiston le contraire de ce que je recherche, soit qu’il s’exécute dès la première fois.

Je m’explique. Avec la technique du 1, 2, 3, Fiston sait qu’il aura au moins trois chances, si ce n’est pas six ou sept! Bien souvent, je lui fais la demande une ou deux fois AVANT de compter jusqu’à trois… Et je compte jusqu’à trois en passant par 2 1/2…2 3/4… Vous vous reconnaissez? 😉

Bref, pourquoi un enfant rangerait-il ses jouets tout de suite alors qu’il sait qu’on va lui laisser encore plusieurs minutes avant qu’il ait réellement à s’exécuter? Et c’est sans compter les fois où on laisse tomber ou on le fait à leur place. Autrement dit (petite leçon d’humilité ici), l’éducatrice-anonyme citée plus haut n’a pas totalement tort : le problème ce n’est pas l’enfant, ni la technique… C’est le parent qui l’applique!

Comme vous pouvez le lire dans l’article d’une de nos collaboratrice, pour cesser de répéter, il faut que la consigne et la conséquence soit claires. On conseille même de se mettre à leur niveau et de les regarder dans les yeux en leur exprimant notre demande sur un ton calme et ferme. Par exemple : “Fiston, peux-tu fermer ta console de jeux vidéo sinon je vais être obligée de t’en priver pour le reste de la fin de semaine.” Si ça ne fonctionne pas. Sans se fâcher. Sans rien ajouter. On ferme la console de jeux et on tient parole en lui retirant le privilège de jouer aux jeux vidéo pour le reste du week-end. On peut faire la technique du 1-2-3 si on veut. Mais sans compromis. Avec fermeté et constance dans l’application de la conséquence… Si on a dit un week-end sans jeux vidéo, c’est un week-end! Et surtout, ne pas flancher après 24 heures parce qu’on est fatigué ou que Fiston nous fait des yeux doux (et Dieu sait qu’ils savent comment ;-))

En fait, on ne devrait jamais avoir à se rendre jusqu’à trois… Si l’enfant fait une crise, on s’assure qu’il est en sécurité, qu’il n’y a pas de risques de blessures et on le laisse se calmer. Surtout, ne pas lui refuser du réconfort s’il vient en chercher après s’être tranquillisé. Vous pouvez même lui en offrir… Les enfants ont besoin de sentir qu’on les aime inconditionnellement. 🙂

Autre fait dont il faut tenir compte, la technique du 1-2-3 ne fonctionnera pas si, par exemple, il y a de fortes tensions ou des conflits entre vous ou dans l’environnement de votre enfant. Il faut à la base, que vous soyez en bonne santé relationnelle avec celui-ci et qu’il ne traverse pas une période difficile ou d’adaptation. Si c’est le cas, soyez indulgents. N’utilisez pas la technique du 1-2-3 à tous moments et choisissez vos batailles. Il arrive, quelque soit leur âge, que nos enfants aient encore besoin qu’on les (re)prennent par la main. 🙂

Cette recette est parfaite pour la transition de la purée lisse vers

Cette recette est parfaite pour la transition de la purée lisse vers une purée avec un peu plus de texture. Elle permet aussi d’introduire les légumineuses. Les lentilles sont les plus digestes de la famille des légumineuses. Elles sont remplies de fibres et se congèlent bien. Il suffit d’en ajouter à une purée de légumes qu’on a déjà sous la main pour obtenir un repas complet et nutritif. Pour ma part, j’ai trouvé que les légumes qui se marient le mieux avec cette recette de lentilles sont les courges, les petits pois et les tomates concassées.

ASTUCE : S’il vous reste de la purée de lentilles, vous pouvez la transformer en soupe express, une variante facile et savoureuse qui plaira à toute la famille.

Pour la purée (donne environ 2 tasses)

Ingrédients

1 t. de lentilles vertes

400 ml de lait de coco

1 t. d’eau

1 c. à soupe de curry

Préparation

Rincer les lentilles à l’eau froide.

Dans une casserole, mélanger l’eau, le lait de coco, les lentilles et le curry. Amener à ébullition et faire mijoter environ 40 minutes ou jusqu’à ce que les lentilles soit molles.

Pour la soupe express

Ingrédients

Le restant des lentilles au curry

398ml de tomates concassées, égouttées

2 t. de bouillon de poulet

1 c. à soupe de beurre d’arachides

Préparation

Mettre tous les ingrédients dans une casserole.

Amener à faible ébullition pour que le beurre d’arachide puisse fondre.

Déguster!

Chez nous, à l'heure du bain (un exemple parmi tant d'autres), on a essayé...

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Chez nous, à l’heure du bain (un exemple parmi tant d’autres), on a essayé…

• La consigne claire : “Arrête d’arroser partout!”
• Le rappel mais formulé différemment (au cas où ce n’était pas si clair que ça finalement)
• Les explications : “N’arrose pas partout dans la salle de bain, ça fait des dégâts et on peut glisser.”
• À la positive au lieu de la négative: “L’eau doit rester DANS le bain.”
• On a essayé d’ignorer, de se fâcher, de mimer, de parler chinois et même de faire une devinette… “L’eau doit rester dans leeeeeeee???”

Et donc tout ça fonctionnait une fois sur dix…pendant cinq minutes. C’est à croire qu’on parlait pour rien. Que pour lui, on était des perroquets avec une mémoire de poisson rouge. Jusqu’à ce qu’on AGISSE. Mot-clé ici à entourer de flèches clignotantes. Ne pas confondre avec punir ou sévir. Par exemple : “Fiston, pour être dans le bain,  tu dois être assis et l’eau doit rester dedans. Ça veut dire que tu ne te lèves pas debout et je ne veux pas d’eau sur les murs. Si les règles du bain ne sont pas respectées, tu ne peux pas être dans le bain. À partir de maintenant je ne répète plus (juste dire cette phrase me fait du bien!). Compris?”

Évidemment, sa réponse est oui… Et évidemment, en tant que Céline Dion du “testage” de limites, il a fait son travail. On a dû le sortir du bain une première fois. Puis la deuxième fois, c’était terminé le bain pour cette soirée-là. On ne se perdait plus dans les explications. Tout ce qu’on a ajouté d’un ton calme et ferme était: “La consigne était claire. Tu as choisi de sortir du bain.” C’est tout. Maintenant il nous écoute de lui-même quand on donne une consigne et il les respecte beaucoup plus. Qu’il pleure, rit, crie, fasse le bacon…c’est comme ça. Je ne me fâche même plus. Avez-vous déjà vu un procureur dire à un juge après l’annonce de la sentence: “Mais monsieur le juge, ça ne lui dérange pas d’aller en prison, on devrait choisir une autre sentence…” Moi non plus. Nous sommes le reflet de la société pour nos enfants. Nous nous devons d’assumer nos choix, les bons comme les mauvais avec les conséquences qui en découlent. J’accroche une voiture avec la mienne, je m’excuse et je paie les réparations. Je cours sur le bord de la piscine, je dois sortir. Je donne un coup de bâton pendant une partie de hockey, j’ai une punition. Je brise un livre de la bibliothèque, je le répare. J’arrive en retard au travail, je termine plus tard. Je fais la file à la caisse et je me rends compte que j’ai oublié un item, je refais la file. Je fais de la peine à quelqu’un, je m’en excuse et je fais quelque chose de gentil. Je fais un dégât, je le ramasse. J’oublie mon parapluie, je serai mouillé, etc. Ce sont des conséquences de la vie et non des punitions. Ça fonctionne à l’inverse aussi: j’arrive toujours à l’heure à mon arrêt d’autobus, j’arrive à temps au travail, j’ai ma paie. Je fais mon travail de façon efficace, j’ai plus de temps pour mes loisirs. Je respecte les limites de vitesse, je conserve mon argent. Je mets mes vêtements d’hiver, je reste au chaud. Je suis polie, j’ai droit à des sourires. Et toutes ces règles, pas besoin de me les répéter constamment.

Alors, gardons notre voix et notre énergie pour autre chose que de répéter constamment et prenons un bon bain relaxant! 😉

Le premier mai, mon chum et moi avons passé le cap de notre première décennie ensemble. On me dem

Le premier mai, mon chum et moi avons passé le cap de notre première décennie ensemble. On me demande souvent quels sont nos trucs pour rester amoureux… Bien non! Il n’y a jamais personne qui m’a demandé ça! Sauf moi. J’aime me questionner, prendre conscience et apprendre. C’est pourquoi j’essaie régulièrement de faire le point sur ce qui est important pour moi, et mon couple en fait grandement partie. Alors, si votre puissant brasier du début s’est éteint au point qu’il ne serve plus qu’à faire cuire des guimauves, je vous donne quelques trucs trouvés ici et là pour raviver la flamme.

Prendre des rendez-vous amoureux

“Bookez-vous une date”, comme on dit en bon français, au moins une fois par semaine sur le calendrier. Je ne parle pas ici d’une gardienne pour les enfants pour aller assister aux Oscars, ni d’une “heure de vérité” digne d’Occupation Double. Ce n’est pas le moment de se reprocher des choses, mais un moment pour se retrouver ensemble. Ça peut être simplement de se planifier un moment où votre couple est prioritaire. Que ce soit devant la télé ou attendre que les enfants soient couchés pour manger un bon repas. Bref, faire quelque chose mais ensemble.

Faire comme à vos touts débuts

Dans le même ordre d’idées, une soirée d’amoureux mais une coche au dessus de la “date”. Mettez-vous sur votre 36, prévoyez-vous un bon repas, puis une sortie ou une activité. Toutes les occasions sont bonnes. Souvent à défaut de se trouver une gardienne, mon homme et moi, faisons tout ça à la maison…sauf la sortie! On se met à notre meilleur, on se prépare un repas digne du resto et on met même de la musique de fond (merci Spotify). On couche les enfants un peu plus tôt et on se loue un spectacle d’humour par exemple. 

Amusez-vous!

Écrivez sur des papiers comment vous aimez que l’autre vous témoigne son attention, de bons souvenirs, des activités. Mettez les dans une boîte et pigez lorsque vous manquez d’inspiration. Cessez d’attendre que l’autre vous devine, vous serez souvent déçus. Ce jeu est une bonne façon de faire part de nos désirs sans avoir l’impression de quémander.

Le mari d’une amie a eu la brillante idée de faire un jeu avec leurs chicanes de couple. Ils ont établi ensemble des irritants qui mènent souvent au conflit. Toujours ensemble, ils écrivent également des gestes de “réparation” à faire à l’autre. Lorsque la tension monte et qu’un des deux fait un comportement sur la liste, il a un premier avertissement sur trois. À trois avertissements, la personne fautive doit “réparer” son geste avec une faveur, un privilège.

Xoxo

Faites des petites attentions au quotidien. C’est facile de se perdre dans le tourbillon familial. Alors, on met un post-it dans l’auto avec un petit mot dessus, on s’envoie des textos ou encore on  achète une petite gâterie à l’épicerie pour l’être aimé. On prend le temps de s’embrasser, de se faire des câlins, de se coller.

1+1=2

Vous êtes deux personnes uniques et différentes qui forment un couple.  On le répète souvent, il est important de prendre soin de soi pour prendre soin de l’autre et de notre couple.

Et vous quels sont vos trucs pour entretenir la flamme?

Ce ne sont pas toujours de véritables aubaines que l'on retrouve dans les magasins

Ce ne sont pas toujours de véritables aubaines que l’on retrouve dans les magasins entrepôts, souvent appelés «outlets», qui poussent comme des champignons partout au Québec depuis quelques années. En fait, plus ça va, plus les rabais vraiment intéressants pour le portefeuille se font rares. Même le “Boxing Day” n’est plus ce qu’il était !

Mais à MFMC, on aime bien dénicher les meilleurs endroits pour faire des affaires d’or. Voici donc, en quelques clics, comment savoir où vous procurer à peu près tout ce dont vous avez besoin à une fraction du prix.

modemontreal.tv

Acheter à rabais mais aussi local, c’est ce que permet le site modemontreal.tv ! Sous l’onglet «Calendrier», vous pouvez voir tous les événements mode pour un mois donné. Boutiques éphémères, ventes d’échantillons, d’atelier ou de fin de saison, tout est là ! Et en plus ces vêtements sont soient entièrement confectionnés à Montréal ou fabriqués à l’étranger mais pensés ici. Bref, tous issus de la créativité montréalaise. On adore !

http://www.modemontreal.tv/calendrier

montrealaubaines.ca

C’est l’un des secrets les mieux garder des chasseurs d’aubaines ! On n’a qu’à cliquer sur les onglets entrepôt, liquidation ou en ligne pour avoir la liste complète des ventes en cours. L’onglet “Calendrier” permet, là aussi, de voir toutes les ventes pour la journée, la semaine ou le mois. Vous pouvez même vous abonner à leur page Facebook ou à leur infolettre pour être informé en temps réel des événement à venir. Avertissement : vous risquez de devenir accro !

http://montrealaubaine.ca/index.php/fr/

lesventes.ca

Sans contredit notre préféré !!! Le plus complet et le mieux structuré. Le site a été fondé, il y a 5 ans, par des chasseuses d’aubaines. Vous pouvez y faire une recherche par type de ventes mais aussi par marque, par région et par catégorie. Hyper intéressant, les onglets “Aujourd’hui” et “Cette semaine” qui vous permettent de bien planifier votre magasinage de la journée ou de la semaine. Vous pouvez vous abonner à leur page Facebook et à leur infolettre. Une application mobile est également disponible. 

http://www.lesventes.ca/

Conseils à suivre

Dans une vente de liquidation ou d’entrepôt, on ne magasine pas de la même façon. Histoire d’en profiter au maximum et de limiter les frustrations, voici quelques conseils à suivre :

• Les cartes de crédit ou débit ne sont pas toujours acceptées. Alors, on apporte de l’argent comptant. En plus, ça vous aidera à respecter votre budget.
• Si possible, portez des chaussures et des vêtements qui s’enlèvent et s’enfilent rapidement ou que vous n’aurez même pas à enlever. Mesdames : leggings, t-shirt, camisole vous éviteront les longues files d’attente à la salle d’essayage. Messieurs : des boxers qui ne dévoilent pas trop pourront vous sauver bien du temps.
• Éviter d’apporter un gros sac fourre-tout qu’on risque de vous confisquer à l’entrée. Ça vous évitera de perdre de précieuses minutes pour le récupérer.
• Les ventes sont finales la plupart du temps. Alors, assurez-vous de bien essayer et de bien inspecter les items avant de passer à la caisse.

Bonne chasse aux aubaines 🙂

Durant l’été, mon BBQ se fait aller comme jamais. Pas de vaisselle et pas de chaleur insupportab

Durant l’été, mon BBQ se fait aller comme jamais. Pas de vaisselle et pas de chaleur insupportable pour rien dans la maison. Pour cette recette, je me suis laissée influencer par la belle température pour vous faire découvrir une marinade rapide et délicieuse qui goûte l’été. Et qui, je l’espère, réchauffera votre week-end, Dame Nature ayant l’air d’être occupée à autre chose…

La recette de base donne environ 3/4 de tasse de purée pour bébé. Il ne vous reste qu’à augmenter le nombre de cuisses et la quantité de marinade en fonction du nombre de convives. Une recette qui vous permettra donc de satisfaire les estomacs et les papilles de tous les membres de la famille.

Poulet dans une marinade au yogourt

Recette de base pour deux cuisses de poulet ou ¾ de tasse de purée

Ingrédients:

2 cuisses de poulet sans la peau

1 petite gousse d’ail

1\4 de tasse de yogourt nature

1\4 de tasse de coriandre hachée

2 c. à thé de jus de citron

Préparation:

Dans un bol, mélanger le yogourt, la coriandre hachée, le jus de citron et l’ail.

Mettre les cuisses de poulet dans un plat ou un sac qui se ferme hermétiquement (style Ziploc, pour ne pas les nommer).

Ajouter la marinade dans le plat ou le sac et faire mariner plusieurs heures, idéalement toute la nuit.

Cuire les cuisses sur le BBQ pour ensuite les réduire en purée ou les servir entières.

ASTUCE – Si vous n’avez pas de BBQ ou qu’il est encore dans le garage ou le cabanon, vous pouvez toujours faire cuire votre poulet sur une plaque au four à ‘’broil’’ pendant 15 minutes.

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Saviez-vous qu'u

Saviez-vous qu’une famille canadienne utilise entre 20 et 40 litres de nettoyants par année ?

Des produits qui contiennent des substances potentiellement cancérigènes et qui peuvent être très irritants notamment pour ceux qui souffrent déjà d’allergies, de troubles respiratoires ou de maladies de la peau. Et c’est sans compter les dommages qu’ils peuvent causer à l’environnement.

Mais comme plusieurs multinationales font du “marketing vert”, c’est-à-dire qu’elles s’arrangent pour que leurs produits aient l’air écologique sans qu’ils le soient vraiment, voici donc quelques suggestions pour faire votre ménage du printemps sans danger pour la santé et pour l’environnement.

Produits écologiques Lemieux

Ce sont des précurseurs. L’entreprise montréalaise existe depuis 1993 alors qu’on commençait à peine à parler de développement durable. Leurs nettoyants sont 100% écologiques et la plupart sont disponibles en vrac. Car saviez-vous qu’un contenant peut avoir une longévité de 7 à 10 ans !!! On peut donc les réutiliser et réduire encore davantage notre empreinte écologique. On apporte nos propres contenants ou en s’en procure sur place. produits-lemieux.com

Produits nettoyants OH de Baleco

C’est une entreprise fondée en 2012 par une maman qui souffre d’une hypersensibilité aux fragrances synthétiques et qui, par la force des choses, fabrique ses propres produits nettoyants et corporels depuis l’âge de 17 ans. Elle voulait aussi ce qu’il y a de mieux pour ses enfants. Baleco offre une gamme complète des produits nettoyants écoresponsables. Ils sont aussi disponibles en vrac.

Leurs particularités : tous les produits sont sans fragrance et c’est la première entreprise canadienne de produits nettoyants à obtenir la très haute certification B Corp qui évalue, non seulement l’impact sur l’environnement, mais aussi le bien-être des employés et l’engagement communautaire de l’entreprise. baleco.ca/fr

Produits Attitude

Comme notre temps est précieux, il peut arriver qu’on ait pas le temps de se rendre dans une boutique spécialisée pour acheter nos nettoyants écolos. Heureusement, il y a les produits écologiques Attitude qui sont disponibles en épicerie, à la pharmacie ou dans les magasins à grande surface.

Attitude est née sous la douche alors qu’un des fondateurs se demandait s’il était en train de nettoyer son corps ou de le contaminer. Il faut savoir que la peau absorbe en moyenne 64% (parfois même jusqu’à 91%) des cancérigènes avec lesquels elle est en contact. Les bébés y seraient 10 fois plus vulnérables. Les parents-fondateurs ont donc bâti leur entreprise avec l’intention de contribuer au bien-être durable de la société.

Ils offrent, bien-sûr, une ligne pour les tout-petits mais ils ont aussi des produits ménagers. Et il est possible de commander en ligne ! labonneattitude.com

Sont-ils aussi efficaces ?

Après en avoir testé plusieurs, on peut vous dire que oui. Même les produits sans fragrance OH de Baleco nous ont surpris pour leur efficacité.

Est-ce que ça coûte plus cher de laver bio ?

À notre grande surprise, la réponse est non ! À l’achat, ça peut paraître un peu plus cher mais il faut savoir que ce sont souvent des produits de qualité, très concentrés et donc qu’on peut utiliser en plus petite quantité. Sans compter que si on les achète en vrac, on épargne encore plus ! Et en bout de ligne, on se dit que la santé, ça n’a pas de prix 🙂

 

Être parent c’est assez compliqué, alors voici des petits trucs faciles, peu couteux et surtout

Être parent c’est assez compliqué, alors voici des petits trucs faciles, peu couteux et surtout très efficaces pour vous faciliter la vie:

Pas trop, juste assez!

Les petites mains n’ont pas besoin d’autant de savons que celles des adultes. Alors pour éviter le gaspillage et les dégâts, vous n’avez qu’à enrouler un élastique autour de la pompe de votre savon à main préféré. Source

 

 

 

 

Bye bye bobos

Les enfants, courent, sautent et parfois se blessent. Pour soulager les bleus, placez un sac à glissière rempli de guimauve au congélateur. Une fois refroidi, il vous servira de compresse. Les enfants peuvent même personnaliser le leur avec des dessins ou des collants.

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Des Lego propres propres

On le sait, les germes, ça peut se propager par les jouets. Alors que faire pour nettoyer toutes les petites pièces de Lego? Vous n’avez qu’à les mettre dans un sac de lavage en filet. Les petites pièces seront retenues dans le sac et pourront faire trempette sans abimer votre laveuse. Il ne faut pas laver à l’eau très chaude, car certaines pièces pourraient fondre. D’ailleurs, n’ayez pas peur, ce sera assez bruyant! Pour le séchage, on peut suspendre le sac ou étendre les pièces sur une serviette.

Mise en plis pour Barbie

Votre fille est une petite coiffeuse en devenir et se pratique sur sa Barbie, ce qui a abimé les cheveux de celle-ci? Voici une petite recette pour revitaliser la tête de cette pauvre poupée. En prime, ils sentiront très bon en plus d’être débarrassés des microbes et des acariens!  Il suffit de mélanger une tasse d’eau chaude avec une tasse d’assouplissant et de tremper la tignasse de la poupée. Une fois bien imbibée, il suffit de donner un coup de brosse pour démêler le tout. Une fois les nœuds défaits, rincez les cheveux avec un mélange d’eau et de vinaigre. Pour que les cheveux sèchent sans ondulation, enveloppez-les avec un papier essuie-tout. Source

 

Fini les petits doigts collés

Quand l’été se montre le bout du nez, les « popsicles » sont de petites gâteries qui font vraiment plaisir aux tout-petits. Par contre, sous le chaud soleil, ils fondent parfois trop vite, collant les doigts des enfants du même coup. Pour éviter les dégâts, glissez sous la sucette glacée un moule en papier pour recueillir les goulettes. Pour l’avoir testé, ajoutez un morceau de papier collant pour fixer le tout solidement. Source

 

 

 

Chaque soulier dans le bon pied
Dans le processus d’apprentissage, les enfants ont souvent de la difficulté à différencier leur gauche de leur droite. Alors, lorsqu’ils doivent mettre leurs souliers, ils sont souvent confus. Pour éviter qu’ils aient les pieds dans les mauvais souliers, placez une moitié de collant dans chacun des souliers. Avec cette référence visuelle, ce sera super facile! Source