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Il y a quelques mois, je me suis levée, un bon matin de semaine, av

Il y a quelques mois, je me suis levée, un bon matin de semaine, avec un goût amer dans la bouche. Pourtant, la veille, je n’avais rien fait de vraiment spécial. J’avais commencé ma journée à 6 h. Je m’étais habillée avec mes vêtements choisis la veille, maquillée pour avoir l’air moins blanche que je ne l’étais déjà et aplatis mes cheveux entre deux gorgées de café. Puis, j’avais réveillé les enfants afin de débuter leur journée avec cette routine à la fois usée et rassurante : habillage, déjeuner, lavage des dents et tout le bataclan.

Puis, vint le moment de cette dernière gorgée de café froid pour aller les déposer à la garderie, leur seconde demeure.

La journée s’était déroulée comme à l’habitude. Mais je me souviens d’avoir partagé mes pensées entre la tâche demandée et mes enfants qui me manquaient effroyablement. Plus qu’à la normale.

Je vous évite la routine du soir entre le retour à la maison, les cris de supplice d’enfants affamés qui semblaient n’avoir rien mangé depuis trois semaines et le concours de celui ou celle qui aura la lourde tâche de baigner dans le bain en premier.

Petite routine d’un parent qui tente de bien concilier la vie de famille et le travail. Néanmoins, ce jour-là, j’avais une écœurantite aiguë de ce train de vie. J’avais un poids sur les épaules. Une belle grosse brique qui semblait vouloir m’accoter au mur l’instant d’une inspiration. Au point où les étourdissements venaient me troubler sans cesse et que le cœur ne demandait qu’à fuguer de mon corps. J’ai voulu reprendre mon souffle, mais j’avais mal.

Il se passait quoi avec mon corps? Je n’avais jamais vécu de tels symptômes physiques. Étais-je malade? Non, je n’avais pas le temps de l’être. Je devais me ressaisir.

Les semaines ont passé. Et un soir, les palpitations ont recommencé de plus belle. Plus intenses, plus douloureuses. Ce même goût amer dans la bouche aussi. Comme du métal.

Je me souviens d’avoir tourné en rond, dans le grand lit, à me demander si j’étais en train de faire une crise cardiaque. J’étais jeune et j’avais pourtant l’impression d’être sur mes derniers miles. Et plus j’avais cette idée en tête, plus j’avais cette pression constante sur mon abdomen. Je ne voulais pas mourir.

Laissez-moi vous dire que j’ai rapidement pris rendez-vous avec ma médecin de famille pour qu’elle puisse me diriger vers un cardiologue. Prenant ma demande au sérieux, la secrétaire m’a offert un rendez-vous dès le lendemain. Bien heureusement, elle avait compris ma détresse.

Après un examen complet, une panoplie de questions et une seconde vérification de mon cœur (à ma demande!), la médecin pose son diagnostic.

« Votre cœur va très bien! Je ne vous réfère pas en cardiologie puisque ce que vous avez ne provient pas directement de là. »

Oh… Intérieurement, j’ai le cœur en chamade. Des chaleurs et des palpitations et elle prétend que mon cœur n’est en rien en cause de toutes ces manifestations physiques!?

« Vous faites de l’anxiété, madame! »

Quoi? Un trouble anxieux? Mes inquiétudes constantes, c’était ça? Le cœur qui me sort littéralement de la poitrine, c’était ça aussi? Et toutes les fois où je n’ai pas réussi à faire face à une situation parce que la nausée me prenait?

« Oui, et ça vient de tout ce que vous avez vécu, madame. Dont les naissances difficiles de vos enfants… Des traumatismes qui ont laissé des traces »

(…)

Une prescription plus tard, les questions dansaient dans ma tête…
L’anxiété, c’est génétique? Est-ce que mes enfants auront le même trouble que moi? Comment bien m’outiller et les aider si c’était le cas? Mais comment allais-je trouver la sérénité pour vivre à travers cette anxiété?

Je réalisais maintenant la complexité de ce trouble, auquel j’avais donné naissance, en même temps que mes enfants…

Je vous envie un peu, beaucoup (je dirais même à la folie), vous,

Je vous envie un peu, beaucoup (je dirais même à la folie), vous, les gens bien organisés. Ici, dans ma maison, toutes les tentatives d’engager madame organisatrice ont échouées. Je suis pourtant remplie de bonnes intentions, mais sans succès.

Depuis plusieurs années, j’essaie très fort d’introduire une certaine routine de préparation dans ma vie de maman. Quand je n’avais que moi à gérer dans mes petites bottines, je détestais avoir une structure de vie. Pour moi, l’organisation tuait la spontanéité. Pour être honnête avec vous, je la trouvais même ennuyante. J’aimais que la vie me surprenne chaque jour, j’appréciais n’avoir aucune idée de la suite des choses. Je voyais ces femmes noter tout dans leur agenda, avoir des « to do list ». Elles semblaient être réglées comme une horloge. Je peux dire que leur emploi du temps semblait extrêmement bien structuré, mais à cette époque, je ne voulais en rien leur ressembler. Maintenant, je les comprends tellement.

Me voilà, aujourd’hui, maman d’un grand soleil de 8 ans et d’un petit loup de 20 mois. Le matin est toujours digne d’une course olympique dans notre petit nid. Tout doit se passer si rapidement qu’Usain Bolt serait médaillé d’argent s’il nous avait comme adversaires.

Je me lève trop tard. Ensuite, je dois faire les lunchs, habiller mon trotteur, lui donner la toast qu’il me demande pour qu’il me la rejette en hurlant, car ce n’est pas LA rôtie qu’il veut. Puis, mon grand bonhomme ne désire pas s’habiller, il souhaite regarder la télévision. Je sens la tension monter en moi. C’est à ce moment que je cherche la boîte à lunch et qu’elle est introuvable. Je me dis que j’aurais vraiment dû la préparer la soirée d’avant. Le moment venu de quitter la maison, je veux le parapluie et devinez qui a disparu de sa cachette? Hé oui! Le parapluie a fait une fugue. Ouf… je suis déjà épuisée.

La soirée n’est pas plus paisible. Papa termine le travail à des heures toujours différentes, souvent plus tard que tôt. Je me transforme alors en poule pas de tête. J’arrive, je lance les sacs au sol, je dépose petite bouille sur le plancher et demande à mon petit écolier de faire ses devoirs. Par la suite, je me pose la fameuse question « qu’est-ce qu’on mange pour souper? ». Je regarde l’heure, je me dis que le temps presse, Lilix, de son surnom, semble affamé. Tellement qu’il essaie, lui même, de faire à manger en se disant qu’il pourrait se transformer en bacon sautillant sur le plancher. Voilà que je m’efforce à gérer la crise en plus de mon grand coconut qui m’obstine qu’il ne veut pas faire ses devoirs ce soir, qu’il les fera demain. Il désire sortir jouer, mais bien entendu je suis DÉBORDÉE, donc je n’ai pas du tout le temps de le surveiller, alors la réponse est non. Nous avons également droit à du boudin pour le souper. J’apprécie grandement leur aide, mais du boudin au bacon, je n’aime pas! Une heure plus tard, je finis par trouver une idée de repas rapide et nous finissons par manger. Par après, la course folle au bain arrive, mon mini se débat pour être certain que je sois incapable de lui mettre sa couche. Je vous dirais même que c’est une grosse torture pour lui. Le pyjama, lui, je n’en parlerai même pas. L’heure du dodo sonne enfin!

Le dernier bisou rempli de rêve donné, je descends les marches à pas de souris. C’est aujourd’hui que je vais changer. C’est ce soir que je prépare tout pour demain. Je me donne le droit à une petite pause. Je m’installe confortablement et je regarde mon Facebook. Le temps passe et je bâille aux corneilles. Je décide de me coucher, me disant que je ferai tout demain. Et voilà que le matin venu le marathon olympique recommence…

 

« Si tu ne prends pas ton bain, j’annule ton playdate avec Filou

« Si tu ne prends pas ton bain, j’annule ton playdate avec Filou. » (Pis tu vas sentir le zouiz, fak prends ton bain!)

« Si tu ne brosses pas tes dents, tu ne viendras pas au magasin avec moi. »

« Si tu craches sur ta sœur encore une fois, je vais renvoyer ta Barbie préférée au Père-Noël. »

« Si vous n’arrêtez pas de crier, tout le monde va aller se coucher TU SUITE. »

« Si tu me dis encore « mamaaaaaan j’ai faiiiiiiiiim » 4 minutes après avoir refusé de manger ton souper pour le 6^e soir d’affilé, demain tu vas avoir un oignon cru pour ton lunch. »

Heille, dans son peak de « J’ai-3ans-pis-chu-la-boss-de-ta-vie », je l’ai même déjà menacée de la faire dormir dans le garage. Pas de DPJ, je vous prie! On fait ce qu’on peut avec les moyens du bord.

Me semble que ce n’est pas super sain comme technique par contre, hein?

Tsé dans la vie, je n’ai jamais été une personne très patiente. J’ai hérité ça de mon paternel (une chance que ma mère avait de la patience à r’vendre). Depuis que j’ai des kids, le peu de patience que j’ai, elle passe toute sur elles. Genre, je me suis déjà battue violemment avec un cintre qui a eu l’audace de se garocher en bas de la garde-robe. J’te jure, la bataille a pogné SO-LIDE. Je lui ai crié tous les jurons que la bible peut contenir et je pense même avoir pleuré. Tout ça pour dire que ma patience, je la garde pour mes enfants, pas pour les cochonneries inutiles comme un cintre qui veut essayer de voir si le fait que ça fasse 5 ans que je ne dorme plus, peut jouer contre moi.

La menace. Cette terrible manière d’élever un enfant. C’est certain que tous les pédopsychiatres s’arrachent les cheveux en ce moment! Je me considère chanceuse pourtant; mes filles sont relativement sages et elles écoutent les règles, la plupart du temps. Le chantage n’a pas sa place en général dans notre famille, mais parfois, aux grands maux, les grands moyens. Je ne peux pas TOUJOURS être la maman parfaite qui ne perd jamais son sang-froid. J’suis pas twit là, je sais bien que si elles ne mangent pas les 3 tasses de pâté chinois que je leur ai servies, c’est parce qu’après 12 bouchées, leur bedon respectif est plein. Pas besoin de partir en folle en négociant 9 bouchées de plus…

Tsé, derrière la menace, y a la logique. Pis aussi, j’essaie fort fort de choisir mes batailles. Y a des matins où moi non plus je n’ai pas envie de me lever. Y a des fois où je réponds bête à ma maman qui ne mérite pas mes paroles blessantes. Y a des soirs où je n’ai pas envie de manger mon souper au complet et de passer tout de suite au bol de crèmaglace double chocolat. Y a des moments où je n’ai aucunement envie de ramasser mon linge qui traîne partout sur mon côté de lit.

J’suis juste humaine. Une humaine fatiguée en calvince par boutte, mais une humaine tout de même. Mes p’tites minis humaines aussi ont des journées moins évidentes que la précédente. Elles aussi ont le droit d’être à boutte et de ne pas vouloir écouter mes consignes. J’essaie de me le rappeler régulièrement. Je fais mon gros possible pour intervenir en maman-parfaite-qui-parle-doucement-avec-des-stratégies-positives. La plupart du temps ça fonctionne. Le reste du temps, j’fais de mon mieux.

La rentrée est terminée. Les premières secondes de festivité de

La rentrée est terminée. Les premières secondes de festivité de l’école sont bien chose du passé. Nous avons les deux pieds fermement ancrés (et il faut le dire, la broue dans le toupet) dans le tourbillon des lunchs, devoirs, activités de nos chéris. Mais où est passée notre paix intérieure?

Je vois bien que je tourne ma couette (oui, cela s’appelle la tricotillomanie) plutôt intensément ces temps-ci. Chéri mari se ronge les ongles, grande fille aussi, elle qui avait réussi tout l’été à les faire pousser. Ma mini et ses mille et une inquiétudes et remises en question. Si je me fie à ce que j’entends ici et là, nous ne sommes pas la seule famille à vivre cela.

Nous sommes des méditants. Cela veut dire que chez nous, tout le monde médite. Oui oui, même les enfants. Les enfants sont dans le moment présent. Ils ne pensent pas aux devoirs, à l’heure du bain ou à rien d’autre lorsqu’ils font quelque chose. Alors ils ont une facilité à méditer. Mes enfants ont souvent été mes maîtres, moi la séquentielle faiseuse de liste !

Je me rends compte que depuis quelques semaines, nous avons oublié de méditer. Nous nous sommes plongé dans la piscine à vague de la vie sans notre bouée et cela se ressent. Ce moment de paix, de calme que nous nous offrions, nous manque cruellement. Il est temps de nous rechoisir.

Plusieurs types de méditation existent pour chaque type de personnalité. Des courtes, des longues, des guidées, des actives, des fréquences, des pour adultes comme pour enfants…

On laisse aller le stress d’une méditation parfaite. Ce moment est une offrande qu’on se fait alors ce sera parfait. Plus nous pratiquons, meilleur nous devenons.

Il n’y a pas d’endroit pour méditer ni de moment précis. Dans son lit, sous la douche, en marchant, le matin au réveil, l’après-midi, le soir…

Méditer, c’est tout simplement respirer. Respirer consciemment et lentement. Si la tête part dans l’action, nous pouvons que reporter notre attention dans le moment présent. Ce n’est pas grave. Tout est parfait.

Ce qui est important, c’est de laisser nos enfants choisir leur moment. Par contre, il doit être planifié. Cela permet aux autres membres de la famille de permettre au méditant de profiter au maximum de cette méditation. Lorsque tout le monde est capable d’être à l’intérieur de soi, pourquoi ne pas méditer ensemble ? Un membre de la famille peut s’improviser narrateur d’une méditation guidée que l’on aime bien. On peut aussi tout simplement écouter et travailler la méditation préférée de l’un d’entre nous, tous ensemble.

J’ai lu quelque part que si les enfants apprenaient tous à méditer dès leur jeune âge, nous ne viverions plus de guerre. J’aime croire que cela est vrai. En attendant, pourquoi ne pas leur offrir les outils qui leur permettent d’éviter….leur guerre intérieure ?

 

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Finale des Étoile

Initiation au camping

1er Fantasia Stop Motion

Finale des Étoiles des Feux Loto-Québec

Rythmes Tremblant

Cirque Crépuscule

Christopher Hall

Matinées familiales Sibéria Spa

Finale des Étoiles de l’International des Feux Loto-Québec – Hommage à Elton John

Spectacle de clôture de la 32e édition de la compétition montréalaise L’International des Feux Loto-Québec. Les feux d’artifices vibreront aux rythmes de plusieurs des grands succès du célèbre chanteur britannique.

Où? Au-dessus du lac des Dauphins de La Ronde

Extrait du site internet : Humoriste pétillant, clarinettiste chevronné, Christopher Hall vous invite à la découverte – bien sûr fort rigolote – des merveilles de l’orchestre, en compagnie de l’Orchestre symphonique de Laval et de son chef, le dynamique Alain Trudel.

Où? Amphithéâtre Fernand-Lindsay, Joliette

Quand? Samedi 30 juillet à 20h

Combien? 17,56$ (pelouse) à 60$

Infos et billets pour concert avec Christopher Hall et l’OSL

Expo agricole de Saint-Hyacinthe

Ne bouder pas votre plaisir! Les enfants adorent l’Expo agricole de Saint-Hyacinthe!!! 25 manèges, plus de 2000 animaux de ferme qu’on peut admirer de près et même parfois flatter et les meilleurs spectacles pour enfants dont Atchoum, Shilvi, Brimbelle, Arthur l’aventurier et Annie Brocoli. C’est sans compter la Zone famille avec sa multitude d’activités gratuites dont des tours de poney, des jeux gonflables, du maquillage et bassin d’eau avec pédalos. Tout ça pour bien moins cher qu’une entrée à La Ronde!

Où? Aut. 20, Sortie #130, Saint-Hyacinthe

Quand? Jusqu’au 06 août

Combien? 15$ pour les enfant de 5 à 11 ans; 20$ pour les 12 ans et plus; 60$ pour le forfait famille.

Infos sur l’Expo agricole de Saint-Hyacinthe

Mon Premier Fantasia – Carte blanche Festival Stop Motion Montréal

Extrait du site internet : Le Festival Stop Motion Montréal est le tout premier festival à se consacrer à la diffusion d’œuvres cinématographiques créées exclusivement grâce à l’animation en volume (animation image par image). Le Festival s’emploie donc à promouvoir cette technique étonnante qui permet de créer l’illusion du mouvement à l’aide d’objets ou de personnages autrement inanimés. Des représentants du Festival Stop Motion Montréal seront présents pour expliquer brièvement cette technique d’animation aux enfants.

Où? Musée McCord

Quand? Samedi 30 juillet à 13 h et 14 h 30

Combien? Gratuit

Spectacle de cirque Crépuscule – Québec

Voici ce qu’on peut lire sur le site internet de l’événement : Crépuscule – Raviver les braises vous invite à plonger dans un univers à la fois mystérieux et fascinant. À la tombée de la nuit, dans un lieu où se côtoient carcasses de voitures et lampadaires grésillant, des flambeaux apparaissent à l’horizon. L’obscurité, ainsi tachetée de la lueur des feux, révèle alors un monde nouveau, où chacun peut dévoiler ce qu’il cache, ce qu’il protège, ce qui crépite derrière son armure. Un monde où la vie prend racine dans les fissures fragiles et où il ne suffit que d’un souffle pour raviver les braises. Accompagnés par l’électrisante musique de Valaire, les acrobates de Flip FabriQue sont de retour pour ce deuxième rendez-vous estival, et promettent d’illuminer chaque nuit des feux scintillants de la fête.

Où? Agora Port de Québec

Quand?

• 22 juillet au 7 août : 21 h
• 9 au 21 août : 20 h 30
• 23 août au 4 septembre : 20h

Combien? Gratuit – IMPORTANT : Les chaises et le animaux sont interdits.

Infos sur le spectacle de cirque Crépuscule

Matinées familiales au Sibéria Spa – Québec

Profitez de l’été pour vivre un moment de pure détente en famille et faire découvrir les bienfaits des spas nordiques aux enfants. Une activité qui comblera petits et grands! Possibilité de réserver un massage pour votre enfant d’une durée de 30 ou 60 minutes et de recevoir votre massage dans la même salle que lui.

L’âge minimum est de 5 ans. Les enfants doivent être accompagnés d’un adulte sur le site en tout temps.

Où? 339 boul. du Lac, Lac-Beauport

Quand? Tous les matins (du 17 juillet au 28 août) de 9h à midi

Combien? Enfant 13.50$; adulte 27$; massothérapie en sus.

Infos sur les Matinées familiales au Sibéria Spa

Les Rythmes Tremblant – Mont-Tremblant

Les activités à faire en famille à Tremblant, ce n’est pas ce qui manque! Et en plus, en fin de semaine, le Village piétonnier vibrera aux rythmes de son festival éponyme avec ses spectacles pour enfants en après-midi et pour toute la famille en soirée.

Voici ce qu’on peut lire sur le site internet de l’événement : Des personnages colorés, des rythmes enivrants et des chansons participatives attendent les enfants à la Promenade Deslauriers pour une aventure musicale interactive des plus éclatées. En soirée, jeunes et moins jeunes pourront se déhancher au son d’airs connus issus de différentes époques : disco, rétro, rock and roll et plus encore!

Où? Promenade Deslauriers et Place St-Bernard

Quand? Jusqu’au 31 juillet

Combien? Gratuit

Infos sur Les Rythmes Tremblant

Initiation au camping à St-Jean-sur-Richelieu

Extrait du site internet de Parcs Canada – Vivez une expérience de camping unique en famille! Le temps d’une fin de semaine animée, le lieu historique national  de la Halte des Moulins Langelier à Saint-Jean-sur-Richelieu se transformera en terrain de camping pour souligner le 350e anniversaire de la ville. Présenté par Parcs Canada et Mountain Equipment Coop. Réservations nécessaires au 1 888 773-8888.

Où? Halte des Moulins du Canal-de Chambly

Quand? Samedi le 30 juillet à partir de 12:00

Combien? À partir de 88$ par personne incluant la tente, matelas de sol et petit-déjeuner.

Infos sur l’Initiation au camping de Parcs Canada

Bon week-end!

[gallery bgs_gallery_type="slider" ids="3407,3409,3410,3411,3412,3413,3414"] La vie en famille es

La vie en famille est belle, mais pas toujours facile. Crise par-ci, opposition par-là, à la fin de la journée une bonne petite pause s’impose. Question d’apprécier un peu le silence et de recharger vos batteries, comme plusieurs milliers de parents, vous profitez bien souvent de ce moment pour aller faire un tour sur le web. Et là, c’est le choc! Ce que vous voyez ce sont des photos de famille où tout le monde sourit, dans un beau décor “stagé”, des enfants qui jouent paisiblement, des histoires cutes, bref aucun contenu (ou très peu) qui représente l’intensité du tourbillon de votre journée! Rien qui montre la vie imparfaite des parents autour de vous. Vous savez très bien que ce n’est pas facile pour les autres familles, mais vous constatez tout de même qu’il y a un écart.

Un collectif international de 15 mamans-photographes issues de l’Australie, du Canada, des États-Unis et du Royaume-Uni, a décidé de faire complètement le contraire en partageant sur le web des photos de leur quotidien parfaitement imparfait! Leur projet Sham of the perfect (traduction libre : Honte à la perfection) a pour objectif de révéler la beauté réelle des familles.

Ce type de contenu est particulièrement important. Pourquoi? Parce qu’il répond à notre besoin de validation. Ce désir de recevoir un feedback positif des autres est ancré en nous. C’est pour cette raison, entre autres, que certains parents se mettent une pression de correspondre aux critères de la vie familiale « parfaite » véhiculée un peu partout. Certaines personnes sont plus sensibles que d’autres à ce besoin d’approbation. Plusieurs même au point de développer des symptômes anxieux. Si c’est votre cas, n’hésitez pas à consulter un professionnel de la santé pour obtenir de l’aide.   

Un projet comme Sham of the perfect permet d’obtenir une validation à partir de la réalité. Ainsi, lors de votre pause en fin de soirée, votre tour sur internet vous permettra de vous sentir compris plutôt que de vous sentir coupable. En voyant la similarité des autres familles avec la vôtre, vous pourrez relaxer avec un petit sourire en coin, plutôt que de remettre en question vos compétences parentales. Ça fait toute une différence non?

Crédit photos : Sham of the perfect

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Spectacle de cirque Crépusc

Cinéma en plein-air Parc Jean-Brillant

Mon 1er Fantasia

Cirque Crépuscule

Festival Nuits d’Afrique

Matinées familiales Sibéria Spa

Spectacle de cirque Crépuscule – Québec

C’est en fin de semaine que ça commence. Voici ce qu’on peut lire sur le site internet de l’événement :

Crépuscule – Raviver les braises vous invite à plonger dans un univers à la fois mystérieux et fascinant. À la tombée de la nuit, dans un lieu où se côtoient carcasses de voitures et lampadaires grésillant, des flambeaux apparaissent à l’horizon. L’obscurité, ainsi tachetée de la lueur des feux, révèle alors un monde nouveau, où chacun peut dévoiler ce qu’il cache, ce qu’il protège, ce qui crépite derrière son armure. Un monde où la vie prend racine dans les fissures fragiles et où il ne suffit que d’un souffle pour raviver les braises. Accompagnés par l’électrisante musique de Valaire, les acrobates de Flip FabriQue sont de retour pour ce deuxième rendez-vous estival, et promettent d’illuminer chaque nuit des feux scintillants de la fête.

Où? Agora Port de Québec

Quand?

• 22 juillet au 7 août : 21 h
• 9 au 21 août : 20 h 30
• 23 août au 4 septembre : 20h

Combien? Gratuit – IMPORTANT : Les chaises et le animaux sont interdits.

Infos sur le spectacle de cirque Crépuscule

Les Rythmes Tremblant – Mont-Tremblant

Les activités à faire en famille à Tremblant, ce n’est pas ce qui manque! Et en plus, en fin de semaine, le Village piétonnier vibrera aux rythmes de son festival éponyme avec ses spectacles pour enfants en après-midi et pour toute la famille en soirée.

Voici ce qu’on peut lire sur le site internet de l’événement : Des personnages colorés, des rythmes enivrants et des chansons participatives attendent les enfants à la Promenade Deslauriers pour une aventure musicale interactive des plus éclatées. En soirée, jeunes et moins jeunes pourront se déhancher au son d’airs connus issus de différentes époques : disco, rétro, rock and roll et plus encore!

Où? Promenade Deslauriers et Place St-Bernard

Quand? Du 22 au 31 juillet

Combien? Gratuit

Infos sur Les Rythmes Tremblant

Mon 1er Fantasia – Volet enfant

Selon ce qu’on peut lire sur le site internet de l’événement, le Festival international de films Fantasia est reconnu comme le plus grand et plus influent festival de sa catégorie en Amérique du Nord, une référence majeure sur la scène internationale du cinéma de genre et l’un des évènements cinématographique les plus courus au pays. Avec une programmation diversifiée, privilégiant le cinéma de l’imaginaire provenant d’Asie, d’Europe et des Amériques, Fantasia offre un éventail de films allant de visions d’auteurs percutantes aux films populaires rarement vus en Amérique du Nord.

Et histoire d’initier les enfants au cinéma de genre, quelques projections destinées à un jeune public sont au programme dont une a lieu ce samedi. Votre enfant pourra y voir 12 courts animés venant des quatre coins du monde. Tous les films sont en français ou sans dialogues. Un hommage aux triomphes de l’amitié.

Où? Musée McCord

Quand? Samedi 23 juillet à 13 h et 14 h 30.

Combien? Gratuit

Infos sur le Festival Fantasia 2016

Festival International Nuits d’Afrique – Volet Famille

Si vous n’avez pas le temps ou l’argent de voyager outre-mer cet été, c’est le festival où vous serez le plus dépaysé. Et quelle belle façon de faire découvrir des musiques d’origines latines, antillaises et africaines à nos enfants. On vous met au défi de ne pas avoir le goût de danser 😉 Un village avec ateliers de maquillage, de coloriage et de fabrication de masques a été érigé spécialement pour les enfants. Et surtout n’oublier pas d’aller faire un tour au marché Tombouctou pour y acheter vêtements, bijoux, peintures, sculptures, djembés et boubous!

Où? Parterre du Quartier des spectacles et Îlot Clark (pour voir le plan du site du Festival International des Nuits d’Afrique)

Quand?

• Village des Enfants – Tous les jours de 13h à 17h jusqu’au 24 juillet
• Marché Tombouctou – 19 au 22 Juillet de 13h45 heures à minuit; 23 et  24 Juillet de 11h à minuit.

Combien? Gratuit

Infos sur le Festival International Nuits d’Afrique

Cinéma en plein-air – Mary et Max

Sur plus de vingt ans et d’un continent à l’autre, Mary et Max raconte l’histoire d’une relation épistolaire entre deux personnes très différentes : Mary Dinkle, une fillette de 8 ans joufflue et solitaire, vivant dans la banlieue de Melbourne, en Australie, et Max Horowitz, un juif obèse de 44 ans, atteint du syndrome d’Asperger et habitant dans la jungle urbaine de New York.

Où? Parc Jean-Brillant (angle avenue Decelles et Jean-Brillant)

Quand? Vendredi 22 juillet à 21 heures

Combien? Gratuit

Infos sur les activités au Parc Jean-Brillant

Matinées familiales au Sibéria Spa – Québec

Profitez de l’été pour vivre un moment de pure détente en famille et faire découvrir les bienfaits des spas nordiques aux enfants. Une activité qui comblera petits et grands! Possibilité de réserver un massage pour votre enfant d’une durée de 30 ou 60 minutes et de recevoir votre massage dans la même salle que lui.

L’âge minimum est de 5 ans. Les enfants doivent être accompagnés d’un adulte sur le site en tout temps.

Où? 339 boul. du Lac, Lac-Beauport

Quand? Tous les matins (du 17 juillet au 28 août) de 9h à midi

Combien? Enfant 13.50$; adulte 27$; massothérapie en sus.

Infos sur les Matinées familiales au Sibéria Spa

L’équipe de MFMC vous souhaite bon week-end! 🙂

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Ce n’est pas parce que le cancer et les traitements ne prennent pas de vacances que l’on ne peut pas profiter de l’été. Vous connaissez ma devise : la vie continue, malgré tout! À défaut de pouvoir partir loin ou à l’étranger, profitez des vacances estivales pour découvrir et faire découvrir votre ville (dans mon cas Montréal) sous un nouvel angle. Car il est rare que l’on prenne le temps d’explorer notre environnement direct… mais vous pourriez être dépaysés, ou du moins, surpris!

Alors voici quelques idées d’activités pour bien profiter de l’été nonobstant la maladie.

• Explorez les rues du quartier Rosemont-La-Petite-Patrie et nourrissez l’imaginaire de vos enfants avec Les ruelles enchantées, de courtes formes théâtrales destinées aux enfants de 4 à 11 ans et à leurs parents. Profitez-en pour aller flatter les moutons au Parc Pélican situé dans le même arrondissement et apprendre à vos enfants la notion d’éco-pâturage.

• Familiarisez-vous avec l’histoire du Parc Olympique ou du quartier Hochelaga-Maisonneuve à bord d’un triporteur avec Vélopousse. Ce gros tricycle atypique sera une activité amusante pour vos enfants. Pendant que vous êtes dans le coin, aller relaxer dans Les Jardineries, un jardin d’agriculture urbaine situé au pied du Stade olympique, tout en sirotant un rafraîchissement acheté au petit café de l’endroit et en profitant de la scène culturelle locale.

• La nuit tombée, découvrez une partie de l’histoire de Montréal avec Cité Mémoire. Vingt tableaux projetés sur des immeubles et autres et qui se déploient en images, en paroles et en musique pour vous raconter des pans importants de l’histoire de la métropole. Pour vivre l’expérience complète, il y a même une application gratuite que vous pouvez télécharger. Une occasion éducative et lumineuse de veiller tard…

• Testez le grand labyrinthe du Vieux-Port avant de flâner sur les quais. Vous pourriez décider d’en faire un jeu de rôles et vous costumer afin de porter un masque de protection et des gants, de façon ludique, pour palier au risque du contact obligé avec la foule.

• Tenez vous informés des nombreuses activités culturelles de l’été à Montréal offertes bien souvent gratuitement dans tous les arrondissements. Vous trouverez certainement une activité qui fera le plaisir des petits et des grands.

• Et puis, les jours de pluies sont l’occasion d’initier vos enfants au théâtre ou aux comédies musicales. Cette année, le Festival Juste pour rire présente la comédie musicale Mary Poppins. Des billets à partir de 29$ sont disponibles.

• Comme beaucoup de ville de notre belle province, Montréal est dotée de nombreuses pistes cyclables. Alors profitez du beau temps pour faire une balade à vélo en famille. Pour avoir une liste des meilleures pistes cyclables au Québec, cliquer ici. Et pourquoi ne pas finir la balade dans un parc pour faire un pique-nique que vous aurez vous mêmes préparé en respectant les précautions alimentaires de mises dans le cadre des traitements de chimiothérapie. Les plus beaux sites pour pique-niquer sont d’ailleurs répertoriés ici pour Montréal et ici pour différentes régions du Québec.

• Faites un tour au marché avec vos enfants pour leur faire goûter à plein de produits frais de chez nous. Ainsi, c’est eux qui rempliront le panier d’épicerie pour préparer des repas à leur goût! Fini les négociations pour le menu du souper!!! D’ailleurs, vous pourriez aussi les inviter à participer à la préparation du repas. Cela vous allègera la tâche et les responsabilisera aussi quant au travail d’équipe à la maison. Voici le lien pour trouver votre marché public.

• Quand votre état physique vous le permet, prenez quelques jours dans un chalet (loué ou celui d’amis). Il existe plusieurs sites où vous pouvez voir les chalets disponibles en fonction de votre disponibilité et de votre budget. Celui de chalets au Québec est particulièrement bien fait. Ou encore, faites du camping sur le terrain d’amis qui vivent en banlieue ou en campagne. Sinon, vous pouvez facilement trouver le camping qui vous convient sur le site de Camping Québec. Une occasion de changer de décor, de profiter de la nature et des plaisirs d’un feu de camp la nuit tombée. Et aussi de faire un peu de kayak ou de canot, à votre rythme, et pour le plus grand bonheur des enfants.

• Sinon, organisez un “5 à sable” ou un ciné-plage avec d’autre familles au Village au Pied-du-Courant qui propose, par ailleurs, pendant tout l’été des activités gratuites pour toute la famille.

• Si vous avez des ados en mal de sensations fortes, emmenez-les faire du surf sur le Canal Lachine. Cela sera moins contraignant pour vous puisqu’ils se pratiqueront sur une vague stationnaire. Mais attention, le niveau de difficulté pour celui qui le pratique n’en est pas moins élevé! L’âge minimum est d’ailleurs de 14 ans.

• Lézarder à l’ombre d’un arbre d’un des multiples parcs de Montréal. Une occasion de sortir de chez vous, rencontrer du monde sans trop de promiscuité, de laisser couler le temps et d’oublier un peu votre routine médicale, à votre rythme.

• Les baignades dans les piscines publiques vous sont déconseillées… Qu’à cela ne tienne, la région de Montréal dispose de nombreuses plages dont le coût d’accès est très abordable.

• Enfin, si vos proches habitent loin et que vos traitements contrecarrent vos plans de leur rendre visite, et bien, c’est l’occasion pour eux de venir chez vous! En plus de passer du temps avec vous, ils pourront vous aider pour soulager votre quotidien. Ce qui leur fera certainement très plaisir de se sentir utile et de prendre part à votre processus de guérison. 

Au final, peu importe ce que vous déciderez de faire pour profiter de l’été, en dépit de vos traitements, n’oubliez surtout pas que ce qui rend des vacances mémorables, ce sont les souvenirs que l’on se forge ensemble!

Pour en savoir davantage sur mon quotidien avec le cancer, vous pouvez vous rendre sur mon site La vie continue, malgré tout.

La fin de l’année scolaire a sonné, et marque le début des vacan

La fin de l’année scolaire a sonné, et marque le début des vacances. Or, quand on a le cancer, et qu’on est maman célibataire de deux jeunes enfants, le commencement de la période estivale prend des allures de défi. 

Parce que l’été, c’est fait pour jouer dehors, se baigner, profiter du soleil, faire du camping, courir les festivals, ou partir en voyage. Bref, l’été rime avec être actifs et insouciants! L’été, c’est aussi l’occasion de changer de décor et de casser la routine dictée par les contraintes scolaires.

Cependant, il y a un MAIS quand on est malade… car LE CANCER, LUI, NE PREND PAS DE VACANCES!

Beau temps, mauvais temps, il est important de respecter le calendrier des traitements de chimiothérapie, de radiothérapie ou des interventions chirurgicales préconisées par notre équipe médicale. Et malheureusement on ne peut pas demander de déroger “même à titre exceptionnel” à ce calendrier sans en compromettre l’objectif.

Il n’y pas de compromis possible avec la maladie. Et on ne négocie pas non plus le processus de guérison et des impacts qu’il a sur nos vies et celles de notre entourage direct.

Été ou pas, les contraintes médicales demeurent… plus contraignantes que jamais!

Parmi les précautions à suivre dans le cadre des traitements contre le cancer, il y a celle de limiter les contacts avec les foules, de ne pas fréquenter les piscines publiques, de proscrire les expositions prolongées au soleil, de ne pas faire d’activités sportives trop intenses. Il y a aussi toutes les restrictions alimentaires à respecter afin d’éviter les risques de toxi-infections; donc pas de salades froides, de jus frais, de crèmes glacées, de charcuteries, de viandes ou poissons crus, d’abus d’alcool, etc. Et il faut rester très prudent avec les assaisonnements et la cuisson des viandes ou poissons sur le grill, ainsi qu’avec les repas sur le pouce des « food trucks ».

Alors comment profitez de la période estivale quand on a le cancer? Et surtout comment s’assurer que nos enfants passent de belles vacances d’été, malgré tout?

Et bien, tout d’abord, je pense que notre état d’esprit est plus important que notre condition physique. Il ne faut pas faire une fixation ou se culpabiliser de ce que l’on ne peut pas faire cet été, mais plutôt se concentrer sur ce que l’on peut faire dans les circonstances. Peu importe comment nous nous sentons, il ne faut pas oublier que quand on se bat contre le cancer, on ne fait pas que subir : on agit en luttant contre la maladie et en continuant au quotidien à jouir de la vie, malgré tout !

Alors profitons pleinement de l’été à notre rythme, selon nos moyens et notre capacité physique et émotionnelle. Et surtout révisons temporairement à la baisse nos projets de vacances et d’activités, pour se créer des moments en famille inoubliables, même à deux pas de chez nous.

Parce qu’après tout, ce qui constitue de belles vacances, ce sont les souvenirs que l’on se forge ensemble!

Pour en lire plus sur mon quotidien avec le cancer, visitez mon blogue La vie continue, malgré tout.

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Il y a quelques semaines, on a eu la chance de recevoir un courriel, de la part du Cirque du Soleil. On nous invitait tous les quatre, en plus d’une de nos collaboratrices (Krystal)  à assister à une représentation du spectacle LUZIA dans le Vieux-Port de Montréal.

Ma première réaction a été de sauter de joie! Non mais, quelle belle activité à faire en famille! Sauf que, très rapidement, mon cerveau a associé le mot “famille” à “Anna” et que soudainement l’expression TERRIBLE TWO s’est affichée en grosses lettres dans mon esprit. Soyons francs: faire des activités avec Hayden est un vrai charme. Même s’il chiale souvent, il écoute et surtout il a peur de mes punitions, haha! Pour Anna, c’est une tout autre histoire. Les punitions ne lui font pas peur et elle a de l’énergie à revendre (j’en prendrais volontiers une caisse pour emporter). De plus, elle court vraiment vite, arrive à se faufiler partout et elle a une voix très perçante lorsque vient le temps de hurler (soprano colorature de ce monde, je suis certaine que ma fille vous fait compétition). Heureusement que la mémoire est une faculté qui oublie car il ne nous a fallu que quelques minutes pour nous convaincre que tout se passerait bien.

C’est à Québec que nous avons commencé notre périple pour y passer deux jours, dans la famille d’Étienne. Nous essayons d’y aller le plus souvent possible afin de voir son grand-papa et sa grand-tante. Par la suite, nous avons pris la route, le dimanche, pour aller chercher Hayden au chalet de son papa et enfin, nous diriger vers l’évènement tant attendu LUZIA!!! Après quatre heures de route et de trafic dû à la longue fin de semaine de la fête du Canada, nous sommes finalement arrivés à destination… EN RETARD!

C’est donc entre les hurlements d’Anna (JE VEUX MARCHER!!!) et les soupirs d’écoeurantite aiguë d’Hayden face à la congestion routière et à l’attente exaspérante qui en découle, que nous avons couru vers le chapiteau. Comme il était inscrit sur le billet que les retardataires ne pourraient pas entrer, nous avons commencé à paniquer. En fait, après une discussion avec les membres du personnel présents, nous avons appris que nous pouvions entrer, entre deux numéros. OUF!!!! C’est aussi le même principe pendant le spectacle. Si vos enfants ou vous-mêmes voulez aller aux toilettes, vous pouvez le faire mais vous ne pourrez pas revenir avant la fin du numéro, afin de ne pas déconcentrer les acrobates. Ce qui est tout à fait compréhensible.

Lorsqu’on s’est assis, l’angoisse s’est emparée de moi puisqu’Anna venait de faire quatre heures d’auto et ne voulait rien savoir de rester immobile. Sérieusement, je me disais qu’elle allait finir par échapper à notre vigilance et se retrouver en plein milieu de la scène pour finalement déconcentrer les artistes qui allaient tomber et peut-être même mourir!!!!!!!!! Ok, j’en mets, mais si vous êtes parents, vous connaissez ce phénomène d’anticipation d’évènements négatifs que notre cerveau peut imaginer, haha!

Soudainement, tout est devenu noir dans la salle. Seul un immense rideau cylindrique, avec des formes, éclairait la scène. Et c’est à ce moment que la magie du Cirque du Soleil s’est mise à opérer sur mes enfants… et sur nous!!!

J’ai observé quelque chose qui n’arrive pas souvent: j’ai vu la magie dans leurs yeux et j’ai senti la fascination du spectacle, s’exercer sur eux. Lorsque je me suis retournée pour voir la scène, les mêmes émotions se sont emparées de moi. C’était magique!

Les couleurs, la musique, les artistes sur scène… Tout était parfaitement conçu afin de nous faire sortir de notre confort monotone d’adultes. En admirant ces performances époustouflantes, j’ai eu l’impression de retomber en enfance. J’ai senti en moi des palpitations, semblables aux papillons que l’on ressent dans l’estomac quand on tombe en amour. C’était féérique de voir ces personnes se mouvoir avec tant d’aisance sur la scène. Anna a passé le spectacle debout sur son siège à crier des BRAVOS et à taper des mains, et croyez-moi, c’est tout un exploit de réussir à la faire rester en place. Nous avons même eu droit à une Anna si heureuse et absorbée, qu’elle tentait d’imiter un des chanteurs pendant un numéro. C’était tellement cute! De son côté, Hayden n’a pas parlé de tout le spectacle, ce qui tient officiellement du miracle. J’ai même entendu mon chum hurler des WOUAAAA! après plusieurs numéros.

Les acrobates m’ont donné des frissons tellement j’avais peur pour eux, mais, en même temps, je les trouvais prodigieux et braves. Les chanteurs arrivaient à nous faire vivre ces moments de manière si intense que c’en est difficile à expliquer. Oh et si vous aviez vu le contorsionniste! Nous avions de la difficulté à le regarder tellement on n’arrivait pas à comprendre comment le corps humain pouvait se replier ainsi sur lui-même. C’était impressionnant!!! On a pu assister à des numéros de jonglerie, de sauts en hauteur, des numéros avec des ballons de soccer, des trapézistes  et j’en passe. Tout était PARFAIT!!!

Par la suite, nous avons eu l’immense privilège de rencontrer les gens du Cirque du Soleil. Les enfants ont même pu s’entraîner avec les artistes qui ont exécuté le numéro avec les ballons de soccer ( Abou Traoré de la Guinée Et Laura Biondo du Vénézuela/ Italie) On a ainsi appris que Abou avait été recruté dans les rues de Paris alors qu’il faisait un numéro pour les passants. C’est incroyable, non? Étienne, en tant que grand bébé, a absolument voulu prendre une photo avec le contorsionniste. Je l’ai rarement vu aussi impressionné.

Si vous avez la chance d’aller voir ce spectacle, faites-le!! Si je n’avais pas aimé ça, je vous l’aurais dit de façon polie, mais je l’aurais dit! En vérité, le spectacle a su émerveiller la famille au complet. Il est venu chercher l’enfant en nous, comme peu d’activités peuvent se vanter d’avoir réussi à le faire. C’est un 2h15 qui m’a paru 30 minutes. J’aurais facilement pu continuer à les regarder pendant des heures.

Merci au Cirque du Soleil pour l’invitation. Ce fut une soirée mémorable. Autant pour nous que pour nos enfants!!!

 

Le spectacle LUZIA sera dans le Vieux-Port de Montréal et ce jusqu’au 17 Juillet 2016 par la suite, il se dirigera vers Toronto. Si vous êtes intéressé à acheter des billets, voici le lien –> BILLETS LUZIA

 

Faits intéressants

• Montréal est la première ville à accueillir le spectacle LUZIA
• Ce spectacle est fait pour durer entre 10 et 12 ans. Chaque artiste a un contrat de base de 1 an et demi qu’il pourra par la suite reconduire pour une année de plus et ainsi de suite. Ce qui signifie que les artistes sur le spectacle ne seront peut-être pas toujours les mêmes
• Il y a entre 8 et 10 représentations du spectacle par semaine. Comme ils ont toujours le congé le lundi, ça signifie qu’il y a parfois deux représentations par jours!!!! Moi qui ait de la difficulté à faire mon jogging 1 fois par mois ouf!!!
• Les acrobates font eux même leurs maquillages… et ça leur prend environ 2 heures!!!
• Les acrobates viennent de 24 pays différents
• Il y a plus de 1112 éléments de costume

Aujourd’hui, j’m’inquiète pour l’avenir de mes héritiers. Un peu. Philosophi

Aujourd’hui, j’m’inquiète pour l’avenir de mes héritiers. Un peu. Philosophiquement parlant, on s’entend. Disons que c’est difficile pour moi, comme pour beaucoup d’entre vous, d’imaginer le monde dans lequel nos enfants vont évoluer plus tard.

Aujourd’hui, j’m’inquiète pour l’avenir de mes héritiers. Mais d’une chose en particulier : le futur du contact humain. De nos jours, on texte, on « courrielle », on gazouille, on achète en ligne, on « guichet-automatique », on commande à l’auto…on fait tout ce qui est en notre pouvoir pour éviter l’autre. En fait, j’me rends compte que dans une journée type, je parle avec beaucoup de monde sans jamais les voir en personne. Tout ça, soit disant pour aller plus vite. Est-ce dire que rencontrer des gens et échanger avec eux est synonyme de perte de temps?

Si, aujourd’hui je m’inquiète de ça, c’est que toute cette technologie si souhaitée à l’époque s’est développée très rapidement et pourrit nos vies depuis environs vingt ans. Vingt ans, c’est très court. Et si ça continue d’avancer à cette vitesse-là, si on continue de se refermer sur soi-même, j’ai peine à croire que mes enfants vont vivre dans un milieu sain où l’entraide et la compassion feront partie de leurs valeurs profondes.

Je m’inquiète parce que j’ai l’impression qu’aujourd’hui plus tu comptes d’amis Facebook, plus t’es seul au fond. Parce qu’on est tellement branché sur nos réseaux antisociaux qu’on ne différencie plus la vraie vie de la vie virtuelle. Est-ce que celui qui flashe son 5 km de course sur Facebook est plus performant que celui qui n’en dit pas mot? Est-ce que ton repas goûte meilleur que le mien parce que tu le montres à tout le monde sur Instagram? Est-ce que tes enfants sont plus « cutes » que les miens parce que tu les exposes sans arrêt (et sans leur consentement!) sur le web? Et que dire de ceux qui se plaignent publiquement sur Internet dans le but qu’on s’intéresse à eux et qu’on les rassure?

Aujourd’hui, j’m’inquiète pour l’avenir de mes héritiers. Parce qu’aujourd’hui ce qui importe, c’est le nombre de clics, le nombre de « j’aime », le nombre d’amis. Et ça devient notre fierté; on essaie même de battre le compte de l’autre. Le but des jeunes c’est d’être connus, d’être lus, d’être vus par le plus d’inconnus possible. Et pour ça, ils sont prêts à tout. Des plus grands exploits aux plus grandes bassesses.

La vie n’est pas un concours de popularité. La vraie richesse n’est pas monétaire et n’est pas virtuelle non plus. Elle est humaine. Des amis, ça ne se cache pas derrière un clavier et des émoticônes pour prendre soin de toi. Ça se déplace, ça prend un verre, ça prépare un souper, ça écoute. Ça vit! Je sais qu’en fin de compte, c’est un problème terminologique; on ne devrait pas utiliser les mots « sociaux » et « amis » mais plutôt « virtuels » et « suiveux ». Moi, j’ai 721 suiveux sur Facebook, le réseau virtuel. On dirait que ça replace les choses. Non?

Je ne vous balance pas tout ça pour vous faire la morale; je fais exactement tous les comportements que je dénonce. Et j’en suis bien triste. Si j’en étais capable, je me débrancherais complètement de tout ça. Je suis nostalgique des répondeurs à cassette, des fax et des cartes postales. Je reviendrais avec joie aux temps où l’on n’était pas toujours disponible partout en tout temps. On n’avait pas peur de manquer quelque chose et quand on voulait prendre des nouvelles de quelqu’un, on l’appelait ou on allait le voir. Mais la vie tourne et on doit suivre la parade si on souhaite avancer avec elle. Mais où va-t-elle? C’est ce qui, parfois, m’inquiète. Mais ce que nous pouvons faire pour nos enfants, chers parents-lecteurs, c’est d’au moins leur montrer qu’ils sont plus importants que la dernière vidéo de chat diffusée sur YouTube; que leur demande d’amitié passera toujours devant celles de gens qu’on croise une fois aux années bissextiles. Quand vous rentrez à la maison, le soir, fermez donc vos téléphones et consacrez-vous entièrement à vos flos; ce sera bien plus bénéfique qu’être le premier à cliquer « j’aime » sur la photo de vacances de votre ami d’enfance que vous ne voyez plus depuis le secondaire.

Maintenant, je vous invite à partager ce texte sur vos réseaux; je serais ravi qu’il soit lu par un plus grand nombre de personnes que le plus récent billet d’Étienne Boulay. 😉